Cum să mănînci în funcție de grupa sanguină

Recomandarea medicilor este să încerci să mănînci în funcție de grupa sanguină pentru a fi mai sănătoasă. Unii specialiști că fiecare grupa de sînge are nevoie de anumite alimente.

1. Grupa A: La început, oamenii cu această grupă sanguină erau vegetarieni. Dacă vrei să fii mai sănătos, evită carnea, mănîncă multe fructe, legume, leguminoase și cereale integrale. 

2. Grupa 0: Trebuie să mănîn