Cînd trebuie să bei lapte dimineața

Dacă și ție iți place să bei un păhar cu lapte dimineața, trebuie să știi că există o anumită perioadă de timp în care o poți face, fără a-ți afecta organismul.

Oamenii de știință nu recomandă să bei lapte pe stomacul gol, înainte de mese, pentru ca stimulează producția de acid în stomac, ceea ce duce la arsuri și, in timp, la probleme stomacale grave, gastrite și ulcer. 

În plus, laptele co