Potrivit dietologului, pentru a menține sănătatea organismului, zilnic este necesar să consumaţi aproximativ 400-500 g de legume, fructe și pomuşoare. Cele mai utile sînt afina, porumbrica și merişorul. „Aceste pomuşoare au capacitatea de a evacua din organism radicalii liberi, au efect antioxidant, îmbunătățesc regenerarea celulelor, adică dau efect de întinerire. Previn bolile cardiovasculare, o
