De ce e bine să înoți în bazin sau în apa mării

Inotul este unul dintre cele mai bune exercitii pentru pacientii cu o forma de artrita, insa nu numai ei se pot bucura de beneficiile acestei activitati placute. Inotul - fie ca este vorba de piscina ori de apa marii - are numeroase puncte tari cand este vorba despre sanatatea articulatiilor noastre.

Artrita si inotul

Inotul si alte activitati similare, pe care le putem efectua in apa, sînt