Un stil de viață sănătos la limită: mituri despre produsele „benefice”, în care credem prea ușor

În lumea alimentației sănătoase este ușor să te pierzi.

Publicitatea și rețelele sociale ne impun ideea că drumul către o siluetă ideală și longevitate trece prin superalimente scumpe, uleiuri exotice și gustări „corecte”. Dar ce părere au nutriționiștii despre asta? Se pare că multe produse „sănătoase” nu sunt atît de sănătoase pe cît par. Haideți să vedem unde se termină adevăratele beneficii