Un bărbat din Germania a slăbit 70 kg: Ce obicei a inclus în programul său

Ken Jones, un locuitor din Germania, a reușit să slăbească 70 de kilograme într-un an și jumătate, după ce a introdus în programul său zilnic două noi obiceiuri care, potrivit lui, sînt accesibile tuturor.

Jones a menționat că a practicat întotdeauna sportul, a încercat să se mențină în formă, dar din cauza stresului de la locul de muncă a luat în greutate. După pensionare, a decis să lupte.