Štúdia: Zdá sa, že jedna fáza spánku je kritická pre zníženie rizika demencie
Spánok s pomalými vlnami je treťou fázou ľudského 90-minútového spánkového cyklu, ktorý trvá približne 20 až 40 minút. Je to najpokojnejšia fáza, v ktorej sa spomaľujú mozgové vlny a srdcový tep a klesá krvný tlak.
Hlboký spánok posilňuje naše svaly, kosti a imunitný systém a pripravuje náš mozog na absorbovanie väčšieho množstva informácií.
Účinná prevencia proti demencii. Veda už vie, aké cvičenie pomáha a ako
Podporuje starnutie mozgu Začiatkom tohto roka výskum zistil, že jedinci so zmenami v mozgu súvisiacimi s Alzheimerovou chorobou mali lepšie výsledky v pamäťových testoch, keď mali viac pomalého spánku.
„Spánok s pomalými vlnami alebo hlboký spánok mnohými spôsobmi podporuje starnutie mozgu a vieme, že spán...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.85% na dočítanie.
Новости России
Москва В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Политолог обозначила важность отношений РФ со странами Востока и Глобального Юга
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Сделай «Шаг в будущее»: на востоке Москвы прошел молодежный фестиваль
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
Врач дала 10 дельных советов молодым, как дожить до старости
Sport24: вратарь "Локомотива" Гильерме покинет клуб
Источник 360.ru. в Москве пса заперли в машине и оставили на жаре
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Медведев проиграл Джоковичу на выставочном турнире перед Уимблдоном
В «Дохсуне» проходит финал соревнований по художественной гимнастике
Бизнес наставник для предпринимателей – ключ к успеху в бизнесе
На Выставке "Россия" состоялось праздничное шествие "Молодежный поход в сердце страны"
«Проморгали и упустили»: экс-правая рука Шойгу Татьяна Шевцова сбежала из России
Музыкальные новости
Две династии: дочь Билла Гейтса закрутила роман с внуком Пола Маккартни
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Премьера фильма «Арбенина» состоится накануне ее юбилея
В Якутске ставят «Риголетто» на итальянском языке, чтобы опера звучала, как в Мариинке
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Четыре автомобиля столкнулись на улице Полбина в Москве
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
За чем люди едут в слободу Петровку?
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Собянин: Москва всегда поможет молодежи в покорении новых вершин
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин поздравил молодых москвичей с Днем молодежи
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Бизнес наставник для предпринимателей – ключ к успеху в бизнесе
В Ростове и еще девяти городах России пройдет зумба-тур
Мужа Блиновской требуют признать банкротом
Отличники из Балашихи получили золотые медали за успехи в учебе
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Третий класс пожарной опасности ввели в подмосковных лесах из-за жары
Валерий Леонтьев вернулся в Россию
Отличники из Балашихи получили золотые медали за успехи в учебе
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
