Sociálne siete ako pasca. Porovnávanie sa v nás vyvoláva pocit nedostatočnosti, zraniteľní sú všetci

Sociálne siete nám dnes a denne servírujú starostlivo vyselektovaný obsah, ktorý má s realitou často len málo spoločného. Valí sa na nás všetko: od perfektných ranných rutín, skvele zvládnutého chodu domácnosti až po príkladné rodičovstvo.

Prečo tak radi sledujeme dokonalé životy ostatných a aká oblasť je pri porovnávaní sa vôbec najnebezpečnejšia?

„Človek sa odjakživa meral so svojím okolím, aby zistil, kde v skupine stojí. Tento inštinkt mal pôvodne praktický zmysel. Problém nastáva vo chvíli, keď sa prirodzený okruh porovnávania rozšíri na tisíce starostlivo upravených obrazov, ktoré nemajú s bežnou realitou takmer nič spoločné,“ vysvetľuje psychoterapeut a zakladateľ platformy Terapie.cz Pavel Pařízek.

Sociálne siete podľa neho v podstate „hackujú“ tento prastarý mechanizmus a zásobujú ho materiálom, na ktorý nebol nikdy prispôsobený. „Výsledkom nie je motivácia, ale chronický pocit nedostatočnosti, pretože človek sa nevedomky porovnáva s fikciou, ...