Testade extrem dopamin-detox – ”Väldigt krävande”
Att dopamin-detoxa är en hälsotrend på uppgång. Det kan bidra till bättre fokus och hjälpa till att bryta dåliga vanor, menar terapeuten Patrik Wincent som skrivit en bok i ämnet.
Detoxen handlar om att avstå från sånt som ger snabba kickar, till exempel sex, socker och skärmar. Men Daniel Örtegren Desai testade en mer extrem variant – han satt i ett mörkt rum, en hel dag, och åt bara osaltad gröt.
Hör Daniel berätta om fastan och hur han mådde efteråt.
Daniel Örtegren Desai.
Lyssna: Daniels dopamin-detox2
Att dopamin-detoxa är en hälsotrend på uppgång. Det kan bidra till bättre fokus och hjälpa till att bryta dåliga vanor, menar terapeuten Patrik Wincent som skrivit en bok i ämnet.
Detoxen handlar om att avstå från sånt som ger snabba kickar, till exempel sex, socker och skärmar. Men Daniel Örtegren Desai testade en mer extrem variant – han satt i ett mörkt rum, en hel dag, och åt bara osaltad gröt.
Hör Daniel berätta om fastan och hur han mådde efteråt.
P4 Extrap4extra@sverigesradio.se
Новости России
Москва «СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Благотворительный Вечер в «Геликон-Опера»: Искусство во Имя Добра
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Eleganzza весна-лето 2024
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
ALMI Partner и «Даком М» будут совместно развивать и продвигать отечественные ИТ-решения
Прокуратура не будет требовать уничтожить “Вредные советы” Остера
Недорогой семейный кроссовер Chevrolet вернулся на российский рынок. Цена приятно удивит.
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Утренние пробки составили 3 балла в Подмосковье 30 мая
Устроивший поножовщину в магазине в Москве перед этим напал еще на двоих
Летевший из Хабаровска самолет посадили в Нижнем Новгороде
Более 11 тысяч велосипедов городского проката стало доступно в Москве
В Самарской области стартует второй открытый турнир по хоккею «Парни из стали»
Представители «Лужников» назвали слухи о концерте Канье Уэста в Москве бредом
Открытие первого дилерского центра VGV в России.
ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером
Серия голосований «Вот это Москва!» собрала уже более 700 тысяч мнений горожан
Пресс-служба WTA мемом отреагировала на тяжёлую победу Свёнтек над Осакой
Теннисистка Петрова: Карацеву не хватает игровой уверенности
Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Мужчина зарезал работницу трапезной в храме Сергиева Посада
Осинькин назвал лучшего футболиста чемпионата России
Юбилейный Wine Picnic 2024 в Яхт-клубе «Галс»
Кирьяков прокомментировал отставку Ганчаренко
Музыкальные новости
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Глава Совета отцов прокомментировал скандал с концертом Элджея в Новосибирске
Вечер бардовской песни, посвященный Юрию Визбору, пройдет 19 июня в Обручевском
Лоза оценил перспективы музыкальной карьеры Валиевой
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Путин запретил списывать пенсии детей-инвалидов при взыскании долгов
В Екатеринбурге Росгвардия обеспечила правопорядок на переходном матче Чемпионата России по футболу
Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Студенческий педагогический отряд МГППУ «Инфинити»: готовы покорять целину!
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Открытие первого дилерского центра VGV в России.
ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Власти Зимбабве поблагодарили Москву за помощь в период засухи
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Третий визит Путина: Узбекистан стал Москве ближе Казахстана. Как среагировал Кремль на "заигрывание" Астаны с Лондоном.
Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Врач Перфильева: межреберная невралгия отличается от инфаркта точечной болью
Эксперты Центра лечебной педагогики приняли участие в IV Форуме руководителей организаций «Мы в ответе за наших детей» и провели курс повышения квалификации для специалистов
Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева
В Польше заявили о зловещем плане Киева
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Волонтеры Президентской академии в Санкт-Петербурге вносят свой вклад в развитие и повышение доступности спорта для граждан
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
В Москве выбрали лучших педагогов в рамках городского конкурса — Собянин
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу
Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»
Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве
Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России
Опубликованы рейтинги российских вузов по направлениям
Прокуратура начала проверку из-за загрязнения реки Сетуни в Москве
На блогера Илью Варламова составили протокол о дискредитации армии
На фестивале «Лето в Москве» пройдет чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага»
Член профсоюза педагогов Казаков: в колледжах наиболее популярны IT-профессии
Представители «Лужников» назвали слухи о концерте Канье Уэста в Москве бредом
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
К 240-летию города-собирателя: в Симферополе проведут бесплатную экскурсию «Крутые соты»
Подмосковные спасатели выступят на чемпионате профмастерства в Приморском крае
Глава СКР контролирует дело о попытке изнасилования мигрантом 17-летней девушки в Подмосковье
"Схватил и попытался утащить в кусты": Мигрант дважды пытался изнасиловать несовершеннолетнюю - и поплатился
Представители «Лужников» назвали слухи о концерте Канье Уэста в Москве бредом
