Omurga sağlığı için yaz aylarında atılacak 5 adım
Kronik hastalığı olanların yaz aylarında çok daha dikkatli davranmaları gerektiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, sıcak havaların omurga sağlığı için oldukça yararlı olduğunu söyledi. “Sıcak ortam, gerilmiş, spazma uğramış kaslarımız ve eklemlerimiz üzerinde bir nevi gevşetici etki gösterir” diyen Arıca, omurga sağlığı için önem taşıyan 5 yöntemi anlattı.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Коллекция Pennyblack FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Коллекция Marella FW-2024/25 (осень-зима 2024)
В первом полугодии 2024 года в сервисных локомотивных депо филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» прошли производственную практику 460 студентов
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Ансабль Исинга из Бурятии
96-year wait for India's legendary Olympic hockey teams ends in Paris
Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer
Two Pacific Northwest cities among most accessible in U.S., study finds
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Широкая совместимость и стабильная беспроводная связь – 7 новых мышей от A4Tech
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Касети для розсади: як вони допомагають
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
О победе красноярской семьи во Всероссийском конкурсе написал губернатор края
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
В Москву отправили мальчика, пострадавшего в жутком ДТП на Василенко
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В Москву отправили мальчика, пострадавшего в жутком ДТП на Василенко
Второй фигурант дела полковника Пешкова отправлен под домашний арест
«Выламывают двери»: семью вундеркинда Алисы Тепляковой силой выселяют из квартиры
До +33 градусов: синоптики сообщили, когда вернется зной
Рублёв стартовал с победы на турнире ATP в США
Соболенко: Отказ от Уимблдона дался тяжело. Я никогда не снималась с турниров из-за травм
Финалистка Уимблдона Паолини не смогла выйти в четвертьфинал Олимпиады-2024
Даниил Медведев сыграет в 1/8 финала Олимпиады-2024 в Париже
Тамбовская сборная завоевала две медали на чемпионате России в беге на шоссе
«Врет»: основательница WB Бакальчук процитировала Алсу, объясняя причины развода
Как архангельский мужик стал разумен и велик…
Смертельное ДТП с двумя пешеходами произошло в Ленинградской области
Музыкальные новости
"КП": внук Пугачевой Никита Пресняков вернулся в Москву по работе
Адвокат Майя Шевцова раскрыла тонкости защиты интеллектуальных прав
За перевозку декораций на гастролях Мариинка заплатит 9 млн
Диана Арбенина о сыне: «Он талантливее, чем я. Взял гены деда, мои, умножил на мужскую логику»
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Philips представляет новый сверхскоростной монитор Evnia 27M2C5200W
Почти 50 воспитанников балетных школ России прибыли на фестиваль в Пушкиногорье
Автобусы с освобождёнными россиянами покинули аэропорт Внуково-2
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Юного амурчанина, пострадавшего в ДТП на Василенко, отправили в Москву
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Один человек пострадал в ДТП в центре столицы
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
Владимир Путин пообещал представить к госнаградам всех освобожденных при обмене россиян
В Москве приземлился борт с обменянными россиянами
«После убийства не прошло и пяти лет, а нанятый Путиным киллер вновь на свободе» — родственники убитого Вадимом Красиковым
«Путин отрицал свою причастность к убийству в Берлине, а вчера подтвердил тем, как встретил Красикова» — вдова Хангошвили
Аромат столичных поликлиник и словарь поколений. Экскурсия по площадке «Территории будущего. Москва 2030» в Гостином дворе
Диетолог Белоусова: арбузы на бахчевых развалах Москвы такие же, как в магазинах
Магнитная буря сегодня, 2 августа, в Москве и Санкт-Петербурге: подробности, характеристика дня
Сергей Рябов назначен директором по маркетингу сети клиник «Будь Здоров»
Правопорядок на футбольном матче «Спартак» - «Динамо» в столице обеспечили сотрудники Росгвардии
Олимпиада школьников стартует в октябре в Мытищах
Молодёжное первенство. "Динамо" в большинстве не одолело "Чертаново".
Летом на лыжах и сноуборде: «Мой район» приглашает в «Сколково» освоить зимние виды спорта
Лукашенко: Байден не имеет отношения к обмену, но "набивает" себе авторитет
Тракторы известных марок поступили в Амурский казачий колледж
Лукашенко заявил, что Байден не имел отношения к обмену заключенными между РФ и Западом
Президент НОК поздравил Бордиловскую с олимпийским серебром
Выставочный комплекс-гигант. Сергей Собянин рассказал, как изменится ВДНХ
Собянин: Московский зоопарк спас порядка 100 животных с начала года
Собянин открыл новый московский городской вокзал «Митьково»
Собянин запретил строить в Москве квартиры меньше 28 квадратных метров
Отходы из нижегородских поездов начали сортировать с помощью нейросетей
Планы на выходные 3 – 4 августа: благотворительный маркет и городские фестивали
Собянин: Московский зоопарк занимается сохранением редких видов животных
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Ледники в Горном Алтае окрасились в красный цвет
«Врет»: основательница WB Бакальчук процитировала Алсу, объясняя причины развода
Следком РФ объявил величину взятки, вменяемой замглавы Тюменской области
ФМБА: Одна из онковакцин может стать доступной для пациентов уже в этом году
Россияне стали активнее посещать Архангельск – город «Серебряного ожерелья»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 1 августа 2024 года
День ВДВ в Архангельске: программа мероприятий
Международный фестиваль этнической культуры начнется в Красногорске 9 августа
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Выставка-юбилей
«Поговорим о человечности»,
к 100-летию со дня рождения А.Г. Алексина,
писателя, сценариста и драматурга.
Выставка-обзор «Волшебной кисти торжество»
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
Саратовские медики спасли жизнь пациентке, упавшей с четвертого этажа
До +33 градусов: синоптики сообщили, когда вернется зной
«Выламывают двери»: семью вундеркинда Алисы Тепляковой силой выселяют из квартиры
Как Петр I отомстил любовнику своей жены камергеру Виллиму Монсу
