Güçlü bir bağışıklık için ne yiyip içelim?
Kış ayının gelişi ile gribal enfeksiyonlar ve hastalıklar artıyor. Vücudumuzu güçlü tutarak bu enfeksiyonlarla kolay mücadele edebiliriz. Bağışıklığı güçlü tutmanın ilk şartı, vücudun ihtiyaçlarını karşılamaktır. Yani yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeniz demektir. Uzm. Diyetisyen Deniz Berksoy, güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemizde nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı:
Moscow.media
Частные объявления сегодня
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Стратегическая сессия "Россия и соседние страны" пройдет 14 августа в Московском государственном психолого-педагогическом университете
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
В Курске 14-летние подростки украли из магазина 4 мотоцикла и запчасти
Вояж, вояж... VOYAH FREE, обзор от CARS.RU
Мигрантам хотят запретить предвыборную агитацию: но это «пехота». Надо бить по диаспорам
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Суд рассмотрит дело разгромившего чужие машины мужчины в Подмосковье
Шахтинская танцевальная студия «Непоседы» отметила 30-летний юбилей
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
"Москвич Mag": москвички массово едят масло пачками из-за нового тренда в сети
Внезапная смерть: коллеги сказали о попавшем под поезд комментаторе Гришине
Дмитриев и Уиткофф посетили ресторан в «Зарядье»
Бублик честно высказался о провале Рублёва и Медведева
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Осака достигла полуфинала на теннисном турнире в Монреале
Хачанов обогнал Медведева, Рублев приятно удивил, а Таусон остановила Свентек
Mash: певец Леонтьев выйдет на сцену фестиваля "Новая волна" по просьбе Крутого
Путин и Трамп никак не встретятся. В Кремле объяснили, почему удивляться этому не стоит
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Музыкальные новости
Бутман заявил, что артисты продолжают приезжать в Россию несмотря на западное давление
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Магазины удаляются от центра // Ввод торговой недвижимости снизится в 2026 году на 70%
Митяев на пляже, Бутман на разогреве у «Иванушек»: в Альметьевске завершился «Каракуз»
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
Театр кукол Белгорода получил президентский грант на постановку нового спектакля
КОМПАНИЯ LG ПРЕДСТАВИЛА ПЕРВЫЙ В МИРЕ ИГРОВОЙ OLED-МОНИТОР ЧЕТВЕРТОГО ПОКОЛЕНИЯ С СЕРТИФИКАЦИЕЙ VESA DISPLAYHDR™ TRUE BLACK 500
Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных товаров
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Сергей Собянин: В Москве запущен 220-й электробусный маршрут
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков
Трамп, конечно, давит ультиматумами, только бомбу под стены Кремля не он подкладывает
Запад в панике. Кремль повел себя неожиданно, узнав о подлодках Трампа
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Дмитрий Рудаков: «Высочайший уровень Дня города»
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Внезапная смерть: коллеги сказали о попавшем под поезд комментаторе Гришине
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Росгвардейцы пресекли дебош в магазине на востоке столицы
Трамп, конечно, давит ультиматумами, только бомбу под стены Кремля не он подкладывает
