Kalp sağlığından diyabete kadar pek çok faydası bilimsel olarak kanıtlanan zeytinyağı, doğru tüketilmediğinde kalori tuzağına dönüşebiliyor. Uzmanlar, fayda sağlamak için ölçüsüzce gezdirmek yerine porsiyon kontrolüne ve natürel sızma tercihlerine dikkat çekiyor.
