Психолог Сальникова: отдых на природе – лучшее лекарство для мозга
Вдали от гаджетов мозг освобождается от необходимости обрабатывать поток информации, такой как музыка, телепередачи или сообщения на телефон. Отсутствие внешних раздражителей (например, городского шума) позволяет мозгу успокоиться и снизить уровень контроля. Об этом «Радио 1психология Дарья Сальникова говорил.
По словам специалиста, городская среда наполнена искусственными цветами, которые служат визуальными триггерами для мозга. Природа предлагает нам базовую цветовую палитру, которая помогает нам почувствовать легкость.
"Мозг психологически входит в более спокойное, комфортное состояние, ему не нужно обрабатывать эти сложные цвета. Это цифровой детокс. То же самое и с потреблением контента – наш мозг постоянно устает что - то поглощать, перестает развиваться, а при дыхании происходит отчуждение», - пояснил психолог.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Стратегическая сессия "Россия и соседние страны" пройдет 14 августа в Московском государственном психолого-педагогическом университете
Музыкант Алексей Фомин поделился историей о его отношениях с друзьями
Летние кинотеатры в Москве
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
В Курске 14-летние подростки украли из магазина 4 мотоцикла и запчасти
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
HIRCOST – стиль врачей и сообщество единомышленников
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Температура морской воды на крымских пляжах, 6 августа
Столица «заряжает» будущее и готовит мини-электробусы. Зачем они нужны?
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Бублик честно высказался о провале Рублёва и Медведева
В Книгу почета Казани внесут Веронику Кудерметову
Осака достигла полуфинала на теннисном турнире в Монреале
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Столица «заряжает» будущее и готовит мини-электробусы. Зачем они нужны?
Температура морской воды на крымских пляжах, 6 августа
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Москва инвестирует 13,7 млрд рублей в технопарк на юго-востоке столицы
Музыкальные новости
В Тамбовской области пройдёт шестой фестиваль "Прима Домра"
Банкротство Светланы Шпигель: арестованы часы и украшения от Баскова
Sun: острый инфаркт миокарда стал причиной смерти Оззи Осборна
Продюсер Купсина заявила об отсутствии проблем со здоровьем у Розенбаума
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
В Москве прошла премия «Триумф Года»
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
Тренируйся с чемпионами: ТНТ проведёт зарядки со звёздами на ВДНХ
Два футбольных клуба подали обращения в ЭСК РФС после завершения третьего тура РПЛ
Кубок Посла Китая по Вэйци прошёл в Москве
Китайский инженер рассказал о встрече с Путиным в 2000 году в парке Бэйхай
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
Великое переселение офисов: Путин прогоняет чиновников из Москвы в регионы
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Сергей Собянин: В Москве запущен 220-й электробусный маршрут
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Автодилерам и независимым игрокам рынка расскажут, как эффективно продавать комиссионные авто
Москва инвестирует 13,7 млрд рублей в технопарк на юго-востоке столицы
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
Зафиксировать и точка: в Татарстане ждут решения Москвы по поводу обуздания цен на продукты
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Москва инвестирует 13,7 млрд рублей в технопарк на юго-востоке столицы
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
