Коронавирусга қайта чалинмаслик учун нималар қилиш керак? — Бизга қўшилинг: ???? https://t.me/joinchat/AAAAADwt0NGCRoONT4f1_Q
Бу саволда АОКА залида ўтказилган брифингда Коронавирусга қарши кураш штаби аъзоси Барно Одилова жавоб қайтарди: - Касал бўлмаслик учун унинг олдини олиш, яъни профилактика зарур. Биринчи навбатда иммунитетнинг юқори бўлишига эришиш, бунинг учун организмни чиниқтириш, гигиеник қоидаларга ва соғлом турмуш тарзига риоя қилиш (тўғри овқатланиш тамойилига амал қилиш, жисмоний фаоллик, зарарли одатлардан воз кечиш, руҳий хотиржамликка эришиш) зарур. Тўғри овқатланиш: - кунига камида 4-5 маҳал овқат истеъмол қилиш, - таркибида ёғ, туз, шакар миқдори кўп бўлган озиқ-овқат маҳсулотлардан тийилиш, - кучли газланган рангли ҳамда энергетик ичимликлардан воз кечиш, - кунига 400 гр. дан кам бўлмаган миқдорда хом ҳолдаги мева ва сабзавотларни истеъмол қилиш, - овқатнинг бир хилда бўлишидан чекланиб, рационга гўшт маҳсулотлари билан бир қаторда албатта сут ва қатиқ маҳсулотлари, дуккакликлар, - кўкатларни қўшиб истеъмол қилиш зарур. Шунингдек, грипп мавсумида пиёз, чеснок ва лимоннинг ҳам алоҳида ўрни борлигини унутмаслик керак. Бундан ташқари, одамлар кўп тўпланадиган жойлардан чекланиш, кўчага чиққанда ҳимоя воситаларидан тўғри ва тўлиқ фойдаланиш талаб этилади.
Читайте также:
Вчера 20:53
Вчера 18:03
Вчера 18:28
09:15
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
«585*ЗОЛОТОЙ» назвала топ-10 самых популярных драгоценных камней в России
Lamoda запустила бренд мужской одежды и обуви Mademan
Не чувствую руку: Доктор Кутушов рассказал к чему приводит частое онемение конечностей
Семьи со всего Уральского федерального округа приняли участие в конкурсе «Это у нас семейное»
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
АвтоВАЗ запустит производство доступного семиместного автомобиля "Лада"
Более 1 млн проездов по трассе М-12 Восток совершили автомобилисты в майские праздники
Google looks intent on breaking the business of the internet, and AI won't fix it
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Минус деньги и годы. Россиянки тратят на подтяжку лица от 500 тысяч рублей
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
По Садовому с ветерком! Как пройдет велофестиваль-2024 в Москве
Школу № 1 отремонтируют в Шатуре к осени
Сосны высадят на областной акции в Звенигороде
Президент Путин посетил храм Покрова Пресвятой Богородицы в Харбине
Мультимедийный автопоезд «Россия – Моя история» с мобильным модулем «Россия — мои горизонты» прибыл в ДНР
Теннисист Медведев может потерять свое место в рейтинге ATP
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Соболенко — Коллинз: белоруска выиграла первый сет в полуфинале Рима
Первая ракетка Казахстана вышла в финал турнира WTA в Италии
Президент Путин посетил храм Покрова Пресвятой Богородицы в Харбине
Глава «Ростеха» Чемезов назвал причины назначения Белоусова министром обороны
Сосны высадят на областной акции в Звенигороде
Школу № 1 отремонтируют в Шатуре к осени
Музыкальные новости
Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов – iTunes, Apple Music, Youtube Music, Яндекс.Музыка, ВК и Boom, Spotify.
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Телеведущего Урганта исключили из концерта памяти Окуджавы "Заезжий музыкант"
Улитки на обед, номер за полмиллиона с видом на Эйфелеву башню: отпуск мечты Самойловой и Джигана в Париже
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Чемпионат России по футболу для людей с ограниченными возможностями начался в Дзержинске
В Армении прошел крупнейший на постсоветском пространстве «Бессмертный полк». Видео. Фоторяд
На Улан-Удэнском ЛВРЗ запустили новый профориентационный проект
Обращение Аршака Карапетяна к соотечественникам
СМИ: Отдел полиции в Москве окружили из-за сбежавшей из дома чеченской девушки
Двое полицейских пострадали в ДТП на служебной машине на юге Москвы
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Резидент технополиса «Москва» в июле-сентябре запустит производство киберпротезов
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
Турнир по шашкам пройдет в центрах московского долголетия
Онколог Тимофеева рассказала, чем опасны хронические заболевания
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
ЦСКА в Петербурге обыграл "Зенит" и повел 1/2 финала Единой Лиги ВТБ
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Собянин рассказал о благоустройстве у станции метро «Университет Дружбы Народов»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: пейзажи Андрияки отображали красоту России
Собянин рассказал о мерах поддержки предпринимательства в Москве
Клиенты Инго Экосистемы стали больше путешествовать за ингорубли
Сергей Собянин. Главное за день
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Мультимедийный автопоезд «Россия – Моя история» с мобильным модулем «Россия — мои горизонты» прибыл в ДНР
Обновленный сервис проверки графика отключения горячей воды запустили на mos.ru
Школу № 1 отремонтируют в Шатуре к осени
Президент Путин посетил храм Покрова Пресвятой Богородицы в Харбине
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
В Архангельской области проходит региональный этап игры «Зарница 2.0»
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Россия, Культура, Победа: Буряад театр готовит спектакль о Халхин-Голе
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Школу № 1 отремонтируют в Шатуре к осени
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Обновленный сервис проверки графика отключения горячей воды запустили на mos.ru
У столичных работодателей резко вырос спрос на новосибирских «айтишников» уровня senior
