Юқори қон босимини туширишга ёрдам берадиган мевалар
Юқори қон босимини нафақат дори воситалари билан, балки оддий мевалар билан ҳам барқарорлаштириш мумкин. Бу ҳақда диетолог Жулия Аптон Eat This, Not That порталига маълумот берган.
Мутахассиснинг фикрига кўра, босимни нормаллаштириш учун цитрус меваларини рационга киритиш лозим. Апелсин, лимон ва грейпфрутларда кўп миқдорда С витамини, антиоксидантлар ва қон томирлари деворларини мустаҳкамловчи калий мавжуд.
«Грейпфрут ёки апелсин шарбатининг яна бир инкор этилмайдиган афзаллиги – бу организмда сувни ушлаб турадиган ва босимнинг ошишига олиб келадиган натрийнинг йўқлиги. Кунига бир стакан шарбат уни барқарорлаштиришга ёрдам беради», дейди диетолог.
Бундан ташқари, шакарсиз ва тўлиқ сутсиз нордон сутли ичимликларни тез-тез истеъмол қилиш керак.
Читайте также:
Вчера 21:38
Вчера 22:01
10:04
Вчера 21:05
Moscow.media Частные объявления сегодня
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Июньские дни духовности: Православные праздники месяца от ясновидящей Галины Янко
В Турции в ужасе удивились: сотни нелегальных отелей как ни в чем не бывало принимают туристов и выставляются на площадках бронирования
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Estischool - Школа за британською програмою
МегаФон расширяет продажи в 10 регионах России
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
Певец Пресняков публично обратился к проживающему в США сыну от Орбакайте
Свыше 270 предприятий представили Москву на международной выставке «Металлобработка-2024»
Лесной пожар потушили во Фрязине 21 мая
Источник 360.ru: двух змей нашли в квартире дома на северо-западе Москвы
Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Касаткина, Андреева и Кудерметова — в тройке лидеров в борьбе за звание лучшей теннисистки
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Стало известно, как в Петербурге отпразднуют День города
Врач Болибок: эффективность вакцинации против аллергии зависит от состояния иммунитета
Центр Всероссийского музея А. С. Пушкина откроется в библиотеке-читальне
Названы 4 лучших туристических направления, куда можно отправиться без загранпаспорта
Музыкальные новости
У Шнурова появились вопросы к журналистам после появления информации о задолженности по налогам
Пианист Мацуев о Станковиче в "Спартаке": опять тонко, опять иностранец
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Певец Shaman посетил Рязань и рассказал, что не носит трусы
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России
В Санкт-Петербург прошел ХIХ Санкт-Петербургский международный книжный салон
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Легенда "Спартака" Ловчев: немного перестал уважать Галицкого за отставку Ивича
Полиция начала поиск скрывшихся участников массовой драки на юге Москвы
В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в умышленном повреждении чужого автомобиля
Москвичам посоветовали быть внимательнее на дороге из-за тумана
Работу наземного транспорта в семи округах Москвы скорректируют 23 и 25 мая
BNA: Король Бахрейна прибудет в Москву по приглашению Путина
Кремль: Путин 23 мая проведет переговоры с королем Бахрейна в Москве
Путин: РФ продолжит взаимодействие с Ираном как при Раиси
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего
В Москве завершился Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России».
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Сотрудница ОМОН "Оплот" приняла участие в костромском забеге «Галичское Заозерье»
«Шушумагия» и «Команда МАТЧ» – в топ-25 мультсериалов на «Кинопоиске»
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Сергей Собянин принял решение о расширении мер поддержки промпредприятий
Якутия представила цветочную инсталляцию «Мост в будущее» на выставке «Россия» в Москве
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Российский рынок одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Центр Всероссийского музея А. С. Пушкина откроется в библиотеке-читальне
С когда-то владельца крупного банка на Дальнем Востоке сняли судимость
Свыше 270 предприятий представили Москву на международной выставке «Металлобработка-2024»
Предприятия обрабатывающей промышленности Королева отгрузили товаров на 23 млрд
«Северная красота» пусков Плесецка
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Премию Фета получил поэт из Югры
Челябинский краеведческий музей готовит большой проект, посвященный Есенину
Главнокомандующий Бюден: Швеция усилила оборону острова Готланд на Балтике
Источник 360.ru: двух змей нашли в квартире дома на северо-западе Москвы
Стало известно, как в Петербурге отпразднуют День города
