Năm 2019, tôi không có sức khỏe tốt, nặng 75 kg. Ban đầu, chạy 100m, tôi đã thở hổn hển, nhưng vẫn kiên trì không bỏ cuộc. Đến giờ, tôi hoàn thành cự ly full marathon vào tháng 12/2023. Nên các bạn hãy chạy bộ đi nhé, vì sức khỏe không thể chờ.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Коллектив «Маринс Парк Отель Ростов» поздравил воспитанников реабилитационного центра с Днём защиты детей
Продолжая добрые традиции: отель Yalta Intourist подарил праздник воспитанникам подшефного центра
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Как повысить эффективность бизнеса: 8 причин сотрудничать с крупным грузоперевозчиком
Началось строительство путепровода между Костромской улицей и Юрловским проездом в Москве
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Нижний Новгород вошёл в топ древних славянских городов для отдыха
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Зачем проверять костную ткань и как можно это сделать
В МВД сообщили о задержании мужчины, пошутившего про перестрелку в Махачкале
Ямочный ремонт дорог продолжается в Мытищах
В России вырастет размер госпошлины за развод супругов и смену имени в 2025 году
Выстроились по росту. С 1 июля тарифы на «коммуналку» подрастут почти на 10%
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
25-летняя российская модель Кафельникова стала звездой модного шоу в Париже
Суд приговорил реставратора объектов Московского Кремля к 4 годам колонии
Глава «Уральских заводов» поставил импортные радиостанции в рамках госконтракта
«Хамас» никого не выдал // Замглавы политбюро палестинской группировки так и не решил судьбу российских заложников
Музыкальные новости
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Возвращение премии Муз-ТВ: Киркорова посадили в клетку, а Бузова приехала с карликами
Оркестр «Русская филармония» исполнит хиты Queen
В мытищинской библиотеке отметили 90-летие со дня рождения Юрия Визбора
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Как выбрать лучший строительный субподряд
Нижний Новгород вошёл в топ древних славянских городов для отдыха
Представлен игровой QD OLED монитор Philips Evnia 34M2C6500 с разрешением WQHD
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
ТОП хоккеистов МХЛ, чья карьера связана с Оренбургской областью: статистика и перспективы. Часть II
Проверенная автошкола в Москве
Автошкола в ВАО Москва посоветуйте
Посоветуйте хорошую автошколу в Москве
Легковой автомобиль загорелся на Калужком шоссе
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"
Президент Конго прибыл на встречу с Путиным
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Порядка 177 человек после лечения ботулизма выписали из больниц в Москве
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
Легенда вне времени Жанна Агузарова и легенда поп-музыки Жанна Фриске:самое интересное с Премии МУЗ-ТВ 2024
Инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Северном Медведкове
Московские спортсмены выиграли 141 медаль на Играх стран БРИКС
СберСтрахование жизни выступила партнёром международной олимпиады по страхованию
Белорусские рабочие будут строить АЭС в России
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Белоруссия планирует наращивать товарооборот с Ленобластью
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
В новостройку по реновации на улице Красных Зорь переезжают 320 семей — Собянин
Собянин: 17 московских стационаров работают в полностью цифровой среде
Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей
Собянин оценил объем поддержки создателей импортозамещающей продукции
Арт-суббота пройдет 29 июня в экоцентре "Яуза" в Москве
Десятки тысяч человек собрались на фестивале MAXIMUM Гриль Фест
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
На окраине, 1998 год, Москва
В России вырастет размер госпошлины за развод супругов и смену имени в 2025 году
Умер заслуженный тренер СССР Виталий Ерфилов
Суд приговорил реставратора объектов Московского Кремля к 4 годам колонии
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Еда наших: Якутская кухня в уникальном проекте Food.ru
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Под Симферополем насмерть сбили женщину, переходившую дорогу перед автобусом
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Порядка 58 тыс человек прошли бесплатную диспансеризацию в Подольске в этом году
Судебные приставы Подмосковья подвели итоги акции «Судебные приставы — детям»
"Цена устремится в небо": эксперт Михаил Хазин призывает россиян заранее купить это
Рябков: Запад недооценивает готовность РФ обеспечить собственные интересы
