Vận động 150 phút mỗi tuần giảm nguy cơ mắc 30 bệnh

Nghiên cứu cho thấy tập thể dục, vận động vừa phải khoảng 150 phút mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong do 30 bệnh mạn tính.