Bác sĩ gợi ý 5 loại gia vị nhà bếp giúp 'dọn dẹp' đường máu hiệu quả

Thay vì chỉ ăn rau luộc kiêng khem khắt khe, người có chỉ số mỡ máu cao có thể bổ sung tỏi, me rừng, quế, thì là đen và cỏ cà ri vào thực đơn hàng ngày để ức chế tổng hợp cholesterol tự nhiên.