9 thói quen duy trì mỗi ngày giúp giảm huyết áp

Huyết áp cao có thể kiểm soát bằng thói quen hằng ngày như ăn uống lành mạnh, giảm muối, vận động đều đặn, ngủ đủ và giảm căng thẳng.