Bác sĩ chỉ 'khung giờ vàng' giúp bảo vệ thận và não mùa nóng

Mọi người nên làm việc trong khung giờ từ 5h đến 9h, hạn chế ra đường lúc 12h-13h chiều, dành thời gian buổi chiều từ 17h -19h để vận động, thư giãn.