Bôi gel xoa bóp có giảm đau nhức xương khớp?

Tôi thường xoa bóp bằng gel mỗi khi bị đau nhức xương khớp nhưng lúc giảm lúc không. Sử dụng gel xoa bóp thế nào mới hiệu quả? (Ngọc Diệp, Bến Tre)