只花一首歌的時間 跟著韓妞用”彈力帶”動滋動滋跳出好身段!
如果妳跟我一樣,是身處在高壓忙碌、又要久坐電腦而且也沒空上健身房的職場女性,突然在某天猛然回首時發現自己不但臉鬆了,連身形也愈來愈像大媽嬸婆…Hello與其喪氣放棄不如即刻振作啊(搖肩)!現在就要教妳一種超方便、在家就能自己練的減肥操,而且每天只花一首歌的時間就能練完,趕快來看看是什麼吧!
Новости России
Москва
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Читайте также:
11.01.2022 18:59
11.01.2022 12:59
11.01.2022 20:59
11.01.2022 21:59
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Как за два дня увидеть все самое интересное в Новгородской области?
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Синоптики сообщили о теплой и дождливой погоде в Москве 26 мая
Синоптик Вильфанд: в Москве установится жаркая погода после похолодания
Reuters: Польша и РФ договорились о транзите казахстанской нефти в Германию
В Асбесте назвали лучший школный санитарный пост
Центр компетенций по кибербезопасности появится в Мурманской области
Синоптики предупредили москвичей о грозе 26 мая
Котов проиграл Бублику в четвертьфинале турнира ATP в Лионе
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Стали известны соперницы россиянок в первом круге Открытого чемпионата Франции
Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»
Синоптики предупредили москвичей о грозе 26 мая
Синоптик Вильфанд: в Москве установится жаркая погода после похолодания
Более трех тысяч магазинов предлагают скидки в рамках фестиваля «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Reuters: Польша и РФ договорились о транзите казахстанской нефти в Германию
Музыкальные новости
«КП»: могила композитора Александра Градского оказалась заброшенной
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход особо охраняемых территорий в Центральном районе Сочи
Лоза резко высказался о Клаве Коке
Концерт "Моцарт vs. Шопен"
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
В автопарке посольства Ливии в Москве появился российский Aurus Senat
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
«Маски» гипотиреоза: признаки проблем с щитовидной железой, о которых не все знают
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Панасыч, а местечковые то не знают...
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Более двух тысяч спортсменов поучаствовало в параде на ВДНХ в Москве
Путин пригласил Лукашенко в Россию
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Утиные выводки направились из гнезд в водоемы столицы
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Синоптики предупредили москвичей о грозе 26 мая
Эффект разорвавшейся бомбы: кабинет Нетаньяху переживает сильнейший кризис
От Тулы до Урала: как Никита Демидов основал первую в Европе промышленную империю
Москвичей экстренно провакцинируют от кори, в одном из районов зафиксирован случай заболевания
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Центр компетенций по кибербезопасности появится в Мурманской области
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
В автопарке посольства Ливии в Москве появился Aurus Senat
Синоптик Вильфанд: в Москве установится жаркая погода после похолодания