Японское искусство Синрин-йоку, или Как правильно гулять в лесу

Если вы хоть раз гуляли в лесу, то наверняка ощущали на себе его благотворное влияние. Запах листвы или хвои, чистый воздух, пение птиц и шум деревьев… Все это помогает хорошо расслабиться и восстановить жизненный ресурс. Для людей, которые много работают и мало отдыхают, это особенно важно!

Не удивительно, что японцы, известные на весь мир своим трудолюбием, превратили прогулки по лесу в целое искусство — синрин-йоку.