10 утренних микропривычек, которые изменят ваш день к лучшему

Маленькие утренние ритуалы меняют день куда сильнее, чем глобальные решения. Психологи выяснили: несколько микропривычек — занимающих в сумме не больше 15 минут — способны улучшить настроение, работоспособность и отношения. Разбираемся, какие именно.