Эти 8 продуктов заставят твой иммунитет работать на полную. Скажи «нет» инфекциям!
Чтобы не болеть и всегда быть в тонусе, нужно позаботиться о том, чтобы иммунитет хорошо работал. Если у тебя будет крепкая иммунная система, не будут страшны никакие инфекции, простуды и целый ряд неприятностей, которые могут появиться у человека со слабым иммунитетом.
Эти 8 продуктов помогут тебе включить защитную функцию организма на полную мощность.
Продукты для укрепления иммунитета
Грибы
Грибы способны усиливать активность Т-киллеров, которые атакуют зараженные вирусами клетки. Этот продукт замедляет рост раковых опухолей и предотвращает повреждение ДНК.
Спаржа
Спаржа обладает мочегонным эффектом, а это помогает организму избавиться от токсинов. Она содержит глутатион, антиоксидант, который помогает снизить риск рака и болезней сердца. Спаржа очень полезна при воспалительных заболеваниях, таких как синдром раздраженного кишечника и артрит.
Морковь
Морковь полезна в предотвращении сезонного гриппа и простуды благодаря тому, что она богата бета-каротином, который улучшает функционирование иммунной системы. Наиболее полезна сырая морковь.
Чеснок
Чеснок использовался в течение многих лет, чтобы останавливать развитие заболеваний. Этот продукт содержит активный ингредиент аллицин, который превращается в органосульфиды. Это соединения защищают клетки от разрушительных процессов, вызывающих большинство хронических заболеваний. Чеснок считается природным антисептиком, он также убивает инфекцию, предотвращает появление рака и лечит простуду.
Шпинат
Шпинат содержит много витамина Е. Он также богат фолиевой кислотой, бета-каротином, витаминами А, С, К и минералами, такими как железо и медь. Все эти вещества необходимы для поддержания здоровой иммунной системы.
published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Детектив Финник на VK Fest
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Детский сад на 180 мест построят в Реутове
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие могут быть противопоказания к установке брекетов
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Острова укладываеюся спать...
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
«Байкал Сервис»: «Канцтовары запасай, на перевозку скидку получай!»
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Оранжевый уровень опасности: ураган из Петербурга скоро обрушится на Москву
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
РИА «Новости»: крановщик в Москве мог умереть от передозировки наркотиками
Генпрокуратура России требует изъять активы водочного магната Шефлера
Андрей Воробьев поздравил сотрудников ГАИ Подмосковья с праздником
Фармацевт Сапронова дала советы по созданию офисной аптечки
Контакты России с Парламентской ассамблеей ОБСЕ официально приостановлены
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Жена Панкратова-Черного заявила, что у актера все хорошо со здоровьем
Украденные на восстановлении Соловецкого монастыря деньги требуют вернуть
Цены на жилье в Москве и Подмосковье остаются стабильными
Из России высылают сотрудника посольства Румынии в Москве
Музыкальные новости
Концерт в музее-заповеднике П.И. Чайковского
Концерт «Времена года» Антонио Вивальди пройдет в Эрмитажном театре
Филипп Киркоров, Баста, Artik&Asti, Ирина Дубцова и другие артисты выступили на «Московском выпускном 2024»
Ким крутила сальто и страдала от похмелья, именинница зажигала под Снуп Догга: Хлое Кардашьян отметила 40-летие
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Василий Орлов вошел в топ-10 самых эффективных губернаторов России
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Лавров: личные контакты Лукашенко и Путина планируются в ближайшее время
Самые крупные кредиты наличными выдавали в мае жителям Москвы, Санкт-Петербурга и Севастополя
Суд в Москве отправил экс-главу одного из НИИ Роскосмоса в колонию
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Под Тверью задержали курьера с крупной партией «запрещенки»
Незаконную автозаправку демонтировали в Головинском районе
Московские росгвардейцы оказали помощь мотоциклисту, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии
Лобовое ДТП затруднило движение по Волгоградскому проспекту в Москве
Приезд Моди к Путину разрушил планы США сделать Россию изгоем
Эрдоган: Россия и Турция движутся к товарообороту в 100 миллиардов долларов
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Как уберечься от опасностей жары рассказал фельдшер Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
All on 4 имплантация в Москве
Последствия жары: мужчина в Москве получил тепловой удар и попал в реанимацию
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Мяч на нашей стороне. В Москве создают новые спортивные объекты и кластеры
Лукашенко заявил о приведении в боевую готовность ВВС и ПВО
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Как Лукашенко еще в 90-е расправился со всеми ОПГ Беларуси
Поздравление Святейшего Патриарха Кирилла по случаю Дня независимости Республики Беларусь и 80-летия освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков
Сергей Собянин утвердил единовременные выплаты московским призерам спартакиады
Собянин: Московские компании вышли на рынки более 25 дружественных стран
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, какую микроэлектронику производят в ОЭЗ «Технополис «Москва»
В Нальчике появилось Детское радио
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
Глава РЭО провел рабочую встречу с Послом Китая
Фармацевт Сапронова дала советы по созданию офисной аптечки
Девальвация неизбежна, предупреждает Хазин: деньги готовят к "обнулению"
Контакты России с Парламентской ассамблеей ОБСЕ официально приостановлены
Андрей Воробьев поздравил сотрудников ГАИ Подмосковья с праздником
Острова укладываеюся спать...
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Войны древних славян с греками
Кружка с игрушкой и семейное чтение сказок Пушкина: на Тверском бульваре проходит «Фестиваль Детства»
Число аварий на сетях водоснабжения в Подмосковье снизилось на 15% за месяц
Суд обязал частично прекратить преследование обвиняемого в похищении певца Авраама Руссо
Опубликован новый рейтинг лучших вузов России RAEX-100
