Во время менструации за 30 минут – Йога для начинающих.
Серия комплексов «Во время менструации» предназначена для облегчения протекания этого периода у женщин. Разумеется, учитывая индивидуальный характер описываемой задачи, каждому практикующему следует внимательно следить за собой и подбирать соответствующую нагрузку, либо же, вообще, отказаться от таковой. Эта серия комплексов подходит тем, у кого этот период протекает относительно легко, не очень болезненно. Тем, у кого происходит болезненно, делать во время периода, ожидания улучшения – не стоит. При болезненном протекании лучше делать эти комплексы регулярно ДО наступления этого периода.
Скачивайте наше приложение для:
Apple:
Google Play:
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC:
Facebook UYC:
Vkontakte UYC:
Йога-рецепты UYC:
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Отель Yalta Intourist встретит участников Всероссийского туристического слёта
Юные морские пехотинцы посетили отель Yalta Intourist
В Коми главврачу вынесено представление из-за неработающего лифта – медперсонал спускает и поднимает пациентов на носилках
10 самых опасных продуктов, которые есть в каждом холодильнике
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Клиенты «Байкал Сервиса» экономят на подготовке к зиме и Новому году
Казанская икона Божией Матери на алтарной стене Казанского кафедрального собора.
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Metal Slug Tactics review
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
«ПЯТИГОРСК» и «СОЮЗ»: две легенды на одной сцене
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Угадать хит и выиграть автомобиль
Инвестпроекты Арктики составляют пятую часть экономики РФ
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В Китае указали на рост товарооборота с Россией на 2,8%
День воинской славы России. Парад на Красной Площади.
Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы
Роснефть нашла способ ускорить мониторинг технологических процессов
Вместо Джоковича на Итоговый турнир ATP поедет Андрей Рублев
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
В Подмосковье обошли квартиры должников по ЖКХ
Вирус Коксаки распространяется по России: названы главные симптомы заболевания
Роснефть нашла способ ускорить мониторинг технологических процессов
В Клину автобус переехал упавшего на дорогу пенсионера
Музыкальные новости
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
Песня Скриптонита стала причиной убийства томича
Леонид Рабин. "Мы вспомним поименно..." (А. Галич)
Угадать хит и выиграть автомобиль
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Египет, Иран, Азербайджан: бойцы оспорят Кубок Ил Дархана и звание чемпиона Eagle FC в Якутске
Концерт ко Дню народного единства прошел в Чехове
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
Угадать хит и выиграть автомобиль
В Подмосковье росгвардейцы оказали помощь оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда автолюбительнице (видео)
Поставки подержанных авто из Японии, Китая и Кореи в Россию – что выбрать?
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Совфед рассмотрит договор о стратегическом партнерстве между Россией и КНДР
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как различить аллергические реакции и отек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
Хватило на час: хоккейная «Волга» начала чемпионат с поражения в Москве
Енот Шоня из мультсериала «Команда МАТЧ» посетил матч ЦСКА – «Спартак»
«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ
Что случилось в Ростове 7 ноября
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
В Мордовии подписан ряд новых соглашений с белорусскими партнерами
Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
Собянин: Утвердили проекты строительства улицы в Бирюлеве Западном и кварталов в Гольянове
Собянин утвердил проекты строительства в Гольянове и Бирюлеве Западном
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Собянин: Победители и призеры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от Москвы
Выездной пейнтбол на мероприятие: яркие эмоции и незабываемые впечатления!
От первого сервера до цифровой экосистемы. Узнай историю ИТ-проектов Москвы
Музей Транспорта Москвы покажет электромобиль Атом с уникальным дизайном от художника
В Москве покажут электромобиль, защищённый шлюзом безопасности Kaspersky
Людям губернатора Тюменской области Моора – Вахрину и Гоцыку могут предъявить новые обвинения
В Китае указали на рост товарооборота с Россией на 2,8%
Филиал Одинцовской областной больницы достраивают в Подмосковье
Какой праздник отмечался 7 ноября в СССР и почему его отменили
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
В Подмосковье обошли квартиры должников по ЖКХ
В Клину автобус переехал упавшего на дорогу пенсионера
Вирус Коксаки распространяется по России: названы главные симптомы заболевания
Роснефть нашла способ ускорить мониторинг технологических процессов
