5 проблем со здоровьем, возникающих от переедания

Вздутие. Пожалуй, оно возникает первым после того, как было съедено слишком большое количество пищи. Ощущению вздутия способствует то, что слишком сильно наполненный едой желудок начинает давить на другие органы. В такой момент человеку начинает казаться, что ему не хватает воздуха, и это действительно так, поскольку легким просто физически не хватает места для нормального дыхания. Недостаток кислородного снабжения, который развивается в таких условиях, может вести к другим неприятным состояниям – сонливости, заторможенности, усталости. Сердце и мозг при этом страдают от нехватки кислорода в крови сильнее всего.Изжога. В случае переедания переполненный желудок способствует тому, что пищевод начинает испытывать повышенную нагрузку. В его нижней части может открыться сфинктер, и тогда содержимое желудка попадает в пищевод. Кислота желудочного сока обжигает нежные слизистые и возникает ощущение жжения. В некоторых случаях реакции органов оказывают таковы, что человек испытывает тошноту и позывы к рвоте. Все  это – благодатная почва для развития такого опасного явления как булимия, крайне опасного для состояния пищеварительного  тракта, зубов, десен, челюстей.Гормональные проблемы. Переедание способно «сломать» здоровый механизм производства в организме инсулина - гормона, регулирующего усвоение сахара из продуктов питания. В частности, из-за избытка съеденной пищи в крови резко возрастает уровень глюкозы и в дальнейшем ее излишки превращаются в жир, скапливающийся в организме. Последствием этого может стать развитие ожирения и диабета.«Поплывшая» талия. Вы когда-нибудь слышали, чтобы люди объедались брокколи или сельдереем? Одна из проблем, связанных с перееданием, состоит в том, что поглощаются продукты с высоким уровнем сахара, жиров и калорий. Если такое питание создает профицит калорий, когда их употребляется больше, чем тратится, это неизбежно ведет к появлению лишнего веса.Дефицит питательных веществ. Парадокс, но переедающие люди часто не получают в нужной мере необходимые организму витамины, минералы, белки и прочие питательные вещества. Они едят много продуктов промышленного производства, в то время как полезные вещества содержатся в натуральных. Дефицит питательных веществ может вести к развитию многочисленных нарушений, это влияет практически на все органы.

medinfo.ua