Как сделать идеальный расслабляющий массаж: весь секрет — эти пять движений.

Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека. Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения. Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. Хороший профессиональный массаж - недешевое удовольствие.


Но для того, чтобы помочь любимому человеку расслабить мышцы после трудного дня, вовсе не нужно быть профессионалом - нужно знать всего несколько движений. Вы думаете, что не умеете делать массаж? Тогда смотрите - все очень просто.

https://www.youtube.com/watch?v=Ru4aUyI1l8g

Сжимаем, надавливаем, разминаем. И, конечно, внимательно прислушиваемся к пожеланиям партнера. Всего пара минут в день - и скоро вы станете настоящим профи.

Сохраните, чтобы не потерять