Какая боль, какая боль: восстанавливаемся после тренировки
Мышцы не болят – значит, тренировка в спортивном зале прошла спустя рукава. Такого мнения придерживается большинство, уделяющее своей физической форме особое внимание. Путь учеными и не доказана прямая взаимосвязь между наличием боли и тренировочными результатами, неприятные ощущения в мышцах все же служат определенным ориентиром: достаточно ли интенсивно вы позанимались или нет. Другой вопрос, что делать с неприятными ощущениями в теле, которые могут несколько дней преследовать вас после нагрузок и мешать комфортно жить? Сейчас разберемся.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Продвижение Песни в Мою Волну.
Мишель Литвак – ОТЭКО это не просто бизнес, это ответственность за будущее
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Путешествие по Дагестану.
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
В Москве заочно арестован и объявлен в розыск экс-министр обороны Грузии в правительстве Саакашвили
Продвижение Песни в Мою Волну.
Роспотребнадзор ищет личинок паразитов в рыбных консервах «Пятерочки» и «Дикси»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Иностранные студенты в Москве ополчились против местных: Призывали к расправам над русскими
Фестиваль «Музыкальное сердце театра» открылся в Самарской области
Плохие новости: Минтранс с Минфином тянут с субсидированием авиакомпаний. «Зависли» в воздухе 400 маршрутов
Женщина и ребенок погибли, отравившись угарным газом в жилом доме в Подмосковье
Брянский губернатор занял 5 место в медиарейтинге глав регионов России
Медведев покинул Итоговый турнир ATP, Макдэвид набрал 1000 очков в НХЛ. Главное к утру
Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP
Новый «тренд»: американские родители проверяют эмбрионы на уровень IQ
Синоптики сообщили о теплой и пасмурной погоде в Москве 17 ноября
Одинцовский округ получил новые самосвалы для уборки территории
Анжелика Варум честно рассказала все о ревности в браке с Леонидом Агутиным
Музыкальные новости
Linkin Park выпустили первый клип с новой солисткой
Нюша воссоединилась с двухлетним сыном, которого не видит месяцами после развода
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Финал шоу «Вызов. Китайский сезон», откровения Лепса в Comedy Club, жёсткое наказание участников в «Звёздах в джунглях» и критика Бузовой в «Ярче звёзд»: что смотреть на ТНТ в выходные
Роспотребнадзор ищет личинок паразитов в рыбных консервах «Пятерочки» и «Дикси»
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Продвижение Песни в Мою Волну.
Нюша воссоединилась с двухлетним сыном, которого не видит месяцами после развода
«Ни о каких дуэтах не может быть речи»: Бузова отказала Киркорову в совместной песне — БлокнотРУ — Голая Ольга Бузова. Фото Бузовой. Бузова фото. Бузова. Ольга Бузова. Бузова последние новости. Бузова новости. Бузова Ольга. Ольга Бузова последние новости. Бузова Ольга последние новости. Новости шоу бизнеса. Новости шоу-бизнеса России сегодня. Шоу бизнес. Новости шоу бизнеса России. Новости шоу-бизнеса. Шоу-бизнес
Финал шоу «Вызов. Китайский сезон», откровения Лепса в Comedy Club, жёсткое наказание участников в «Звёздах в джунглях» и критика Бузовой в «Ярче звёзд»: что смотреть на ТНТ в выходные
Футболистки «Спартака» завоевали бронзу чемпионата России в дебютном сезоне
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Пассажиры метро и МЦК более 30 миллионов раз оплатили проезд банковской картой в октябре
Эфир Радио Свобода: Путин теряет Абхазию?
Главные враги человечества: чем грозят людям вирусы
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Онколог из Челябинска занял второе место на экзамене RUSSCO
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Доброкачественные и злокачественные: почему возникают узлы на щитовидной железе
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Зеленский увидел в Трампе спасение от разгневанных военных: в Киеве тайно мечтают о скором завершении конфликта
Футболистки «Спартака» завоевали бронзу чемпионата России в дебютном сезоне
Свыше 52 тыс. москвичей занимаются самбо
ЦСКА разгромил "Астану" в матче Единой лиги ВТБ со счетом 110:50
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
Собянин назвал маршруты наземного транспорта, которые заработают в Сколкове
Собянин: В Москве установили еще 87 указателей исторической навигации
Сергей Собянин рассказал о развитии в Москве исторической навигации
Мэр Москвы рассказал о новых указателях исторической навигации
Синоптик предупредила об аномально теплой зиме в Москве
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
К Москве выстроится очередь: Вучич дал последний шанс подумать залу ООН
Аномальная жара обрушится в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
Посвященный 80-летию Победы первый поход «Дорогой Героев» провели в Истре
Грозит зависимостью: врач Морунов рассказал о вреде при приёме кофе с алкоголем
Вице-спикер парламента Словакии планирует поездку в Москву
В Москве заочно арестован и объявлен в розыск экс-министр обороны Грузии в правительстве Саакашвили
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
10 пробоин: выход на воздух закончился для «Волги» разгромом в Архангельске
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Россиян предупредили о риске обмана при покупке шубы с рук
Новый «тренд»: американские родители проверяют эмбрионы на уровень IQ
Ежегодно 17 ноября в России отмечается профессиональный праздник — День участковых уполномоченных полиции
Метеорный поток Леониды: когда россияне смогут любоваться «падающими звездами»
