Забота о коже занимает большое количество нашего времени. И чтобы слишком рано она не потеряла свои свойства, необходимо повысить качество ухода, а также пересмотреть образ жизни. О причинах, которые ухудшают состояние кожи, сайту-изданию «Страсти» рассказала врач-дерматолог и эксперт центра здоровья Verba Mayr Яна Ильина. По словам специалиста, у каждого человека процессы старения запускаются по-разному. До 25 лет собственные резервы помогают коже оставаться молодой и красивой. Эластин, коллаген и гиалуроновая кислота вырабатываются в достаточном количестве, а их дефициты появляются только при различных внутренних дисбалансах или негативном воздействии окружающей среды. «Если до 30 лет эпидермис обновляется один раз в месяц, то к 55 годам этот процесс происходит раз в два месяца. Параллельно с этим утолщается роговой слой, кожа становится менее эластичной и увлажненной, появляются сетки морщин, складок, пигментных пятен, снижается тургор кожи (сочетание эластичности и упругости)», - поясняет врач-дерматолог. Существует несколько теорий старения кожи, но нет единой, поэтому наука придерживается влиянию нескольких. Так, причины раннего старения кожи можно разделить на две группы — внутренние и внешние. Внутренние связаны с генетической предрасположенностью к раннему старению кожи, с определенными гормональными нарушениями и гликацией. Последняя — необратимая химическая реакция, которая происходит в результате присоединения сахаров (углеводов) к белкам. В результате гликированные белки накапливаются в клетках и разрушают поддерживающий «каркас» кожи, что приводит к старению. Внешними причинам выступают УФ-излучение, курение, неправильное питание, стресс и неблагоприятный климат. Но также у современного человека существуют привычки, которые могут усилить негативное влияние на кожу и вызвать преждевременное старение: • Отсутствие в домашнем уходе солнцезащитных средств (негативное влияние УФ-лучей, приводит к фотостарению). Использование солнцезащитных средств, соответственно, снижает повреждающее действие воздействия ультрафиолета. • Несбалансированное питание, дефициты витаминов и микроэлементов также приводят к сухости, снижению заживляемости кожи, высыпаниям и тусклому цвету. Поэтому необходимо 1-2 раза в год проходить комплексное обследование. • Неправильный домашний уход или его отсутствие. Грамотно подобранный домашний уход способствует поддержанию увлажнённости и ровного цвета лица. • Отсутствие полноценного сна приводит к нарушениям регенерации кожи. • Наличие вредных привычек и стресса также ведет ухудшению качества кожи. • Употребление большого количества сладостей ведет к разрушению коллагена, а соответственно снижается тонус кожи. Ранее мы рассказывали о том, как правильно принимать витамины и не навредить здоровью.
Работы по ремонту детского сада на улице Строителей в Реутове завершены наполовину
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Фрукт с сюрпризом: доктор Кутушов рассказал, чем опасен съеденный червь
«Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки
Александра Волкова «Волшебник Изумрудного
города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Моргенштерн* жестко ответил хейтерам и защитникам Дилары
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона