Влияние сахара и подсластителей на организм: мнение доктора Вялова
В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.
Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.
Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.
Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.
Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.
Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Пегас сделал важное заявление о будущих турах на предстоящий зимний сезон
Петербургский Пушкинский бал
Новый тип туров в Турцию начали раскупать российские туристы: вместо отеля им предложено нестандартное размещение
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Дальнего Востока
Парадоксы двойного стандарта
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Многонациональный «Хоровод со Знанием» собрал более 1000 гостей Выставки “Россия”
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Завьялов Илья Николаевич про недооцененные токены
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
В Балашихинский суд поступило дело о крупнейшей взятке в истории современной РФ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
"Пять минут до Вашингтона": В США напуганы визитом русских кораблей и атомной подлодки на Кубу
Валюта исчезнет? Эксперты раскрыли, что будет с обменом доллара в России
Зимняя Москва в дымах из космоса
«Трансмашхолдинг» выбирает центр // Группа может купить новый офисный комплекс
Воздушные суда из Москвы 13 июня прилетают во Владивосток с опережением графика
Мирра Андреева может стать новой Марией Шараповой
Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе
Испанец Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
Рейтинг ATP. Синнер стал №1, Алькарас – №2, Циципас выпал из топ-10, Хачанов – из топ-20, Котов обновил личный рекорд
Пенсий лишат в 2025 году: россияне в шоке и массово бегут делать это
«Трансмашхолдинг» выбирает центр // Группа может купить новый офисный комплекс
Румынский европарламентарий Шошоакэ посетила российское посольство в Бухаресте
Отремонтировано более 2,6 тыс. домов цветов российского флага в Москве
Музыкальные новости
Звездная встреча: Дольф Лундгрен и Сергей АРУТЮНОВ зажгли вместе в Казахстане. И при чём тут фрикадельки из IKEA?...
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Игорь Бутман рассказал подробности о Московском джазовом фестивале
«Нам теперь длину юбки измерять?» — Буланова заступилась за «голый» наряд Бузовой
В Подмосковье обустроили 176 пешеходных маршрутов: Реутов в лидерах
Многонациональный «Хоровод со Знанием» собрал более 1000 гостей Выставки “Россия”
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Победителями первого сезона шоу «Сокровища императора» на ТНТ стали Мария Миногарова и Парур Хачатуров
Сергей Собянин. Главное за день
В день 225-летия А.С. Пушкина преподаватели ФСТ провели конференцию по вопросам сохранения культурного наследия России
Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина
В Москве неизвестные положили подозрительный предмет под розовый Mercedes-Benz
Движение на фиолетовой ветке метро восстановлено
«Показали эволюцию «Иволг»: В Москве прошла выставка поездов МЦД
Сергей Собянин. Главное за день
Путин обратился с приветствием к участникам Спортивных игр стран БРИКС
Путин приветствовал в России участников и гостей Спортивных игр стран БРИКС
Путин: Игры БРИКС принимают самобытные и современные Казань и Москва
Путин заявил, что Россия преодолеет любые испытания
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
«Беспрепятственно уничтожать опухоль»: пять главных вопросов о российской вакцине от рака
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
Метод терапии: какие бывают исцеляющие кристаллы и как их использовать
Путин готовится отрезать Киев и прогнать Зеленского – американский полковник
Американский полковник: ВС РФ готовятся к окружению Киева, и Зеленский будет собирать чемоданы
Зеленский исключил возможность компромиссов с Россией
15 июня в Ростовском городском шахматном клубе на Газетном, 92 поведут рапид памяти международного гроссмейстера Сергея Аслановича Бешукова
Путин обратился с приветствием к участникам Спортивных игр стран БРИКС
Путин: Игры БРИКС принимают самобытные и современные Казань и Москва
Путин приветствовал в России участников и гостей Спортивных игр стран БРИКС
В Минске сообщили о телефонном разговоре Путина и Лукашенко
Собянин наградил выдающихся москвичей за профессиональные достижения
Собянин расширил программу стимулирования создания мест приложения труда
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем России
Сергей Собянин. Главное за день
На фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя» у Кремля проходили концерты и кулинарные баттлы
Едят даже птиц. Чем опасны для экосистемы Москвы пришлые испанские слизни
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
EcoFlow выпустила новое решение для энергонезависимых путешествий
«Трансмашхолдинг» выбирает центр // Группа может купить новый офисный комплекс
Пенсий лишат в 2025 году: россияне в шоке и массово бегут делать это
Движение присоединения: талибы высказались за принятие Афганистана в ШОС
Румынский европарламентарий Шошоакэ посетила российское посольство в Бухаресте
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Пенсий лишат в 2025 году: россияне в шоке и массово бегут делать это
Валюта исчезнет? Эксперты раскрыли, что будет с обменом доллара в России
Круглый дом в Матвеевке, 1980–е годы, Москва
Воздушные суда из Москвы 13 июня прилетают во Владивосток с опережением графика
