В свои 62 года Том Круз находится в отличной форме. Секрет актера — в железной дисциплине, строгой диете и регулярных физических нагрузках.
Круз придерживается макробиотического питания, исключая из своего рациона продукты с консервантами и другими вредными добавками. В основе его меню — овощи, фрукты, рыба, орехи. Актер практически не употребляет алкоголь и предпочитает легкие методы кулинарной обработки, такие как приготовление на пару.
Том Круз ограничивает себя и в калориях, потребляя не более 1200 ккал в день. Чтобы придерживаться такого режима, актер пользуется услугами личного повара. Помимо диеты, Круз уделяет большое внимание спорту. Он тренируется каждый день, начиная с 5:30 утра.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Третий раз за месяц горел памятник архитектуры в центре
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Кэшбэк и скидки ждут пользователей с высоким рейтингом в каршеринге BelkaCar
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Первого фигуранта дела Савельева арестовали еще в марте
На северо-западе Москвы столкнулись два автомобиля
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Сергей Собянин. Главное за день
Тихое предательство "друзей" России. Депутат не стал молчать
На площадке форума-фестиваля в Сколково появилась 145-метровая горка
