Сколько нужно держать градусник и как измерить температуру разными видами
Разбираемся вместе с экспертами, какие способы измерения температуры тела существуют и сколько нужно держать градусники разных видов.
Температуру тела измеряют несколькими способами и разными термометрами (градусниками). Наиболее распространенные — аксиллярный метод, в подмышечной впадине, и височный, на лбу. Для них подойдут контактные градусники, например ртутный, и инфракрасные, измеряющие температуру на некотором расстоянии. В отдельных случаях температуру тела измеряют иначе. Для этого есть следующие способы:
- ректально, через прямую кишку;
- тимпанально, в ушной раковине;
- орально, под языком.
В зависимости от способа измерения устройство термометров может отличаться. Они также отличаются типу вещества или механизма, который замеряет температуру:
- Ртутные. Все реже используются в быту из-за токсичности при нарушении целостности колбы. В некоторых странах их производство запрещено. В России, присоединившейся к конвенции по ртути, они тоже могут скоро исчезнуть.
- Галинстановые градусники. Внешне они такие же, как ртутные, только ртути в них нет. Вместо нее используется сплав менее токсичных металлов — индия, галлия и олова.
- Электронные градусники. Это цифровые устройства, работающие от батареек. По форме они похожи на стеклянные, но на зауженном конце встроен датчик, считывающий температуру. Дополнительно на корпусе есть цифровой экран для показаний, динамик звукового сигнала и кнопки управления.
- Инфракрасные. Считывают инфракрасное излучение, исходящее от тела, и преобразуют его в сигнал, который соответствует определенной температуре. Эти данные отображаются на встроенном мониторе. Инфракрасные градусники измеряют температуру на расстоянии при наведении на лоб, ухо или на запястье. Особую популярность они получили в пандемию COVID-19.
Для измерения температуры под мышкой подойдут ртутный, галинстановый или электронный термометр. Одно из противопоказаний к измерению температуры под мышкой — воспалительный процесс в этой области [1].
Как измерить температуру под мышкой [2]:
Екатерина Кириллова, врач-терапевт группы компаний BestDoctor
«Ртутному градуснику для измерения понадобится пять минут. Электронные часто реагируют на колебания температуры и измеряют их, пока эти изменения есть. Поэтому если рука прижата не плотно, температура может колебаться и результат будет с погрешностью. В случае с ребенком для достоверного эффекта придерживайте его плечо. Можно взять ребенка на руки или обнять».
Орально температуру измеряют контактно — электронными термометрами, ртутными или галинстановыми. У некоторых градусников в комплекте есть специальный колпачок для этого. Его надевают на зауженный конец термометра. При травмах слизистых в ротовой полости этот способ не используют [1]. Измерять температуру орально рекомендуется детям старше четырех лет, советует Екатерина Кириллова. Ребенок младше не сможет правильно держать термометр, предупреждает эксперт.
Как измерить температуру во рту:
Чтобы оральные показания температуры были максимально точными, за 15-20 минут до процедуры воздержитесь от приема пищи, холодных и горячих напитков, а также курения.
Как измерить температуру ректальноРектальная температура считается одной из самых точных. Для измерения используют цифровые термометры, ртутные или их аналоги. Обязательно пометьте такой градусник, что он только для ректального метода. При хронических заболевания прямой кишки этот способ может быть противопоказан.
Как измерить температуру ректально [2]:
Внутриушные термометры просты в использовании: на конце градусника (электронного) есть специальный конус (закрыт колпачком), его вводят в ушную раковину. Такие устройства — инфракрасные. В целом они удобные, но могут не подойти младенцам или слишком подвижным детям. Возможны искажения данных при большом скоплении ушной серы.
Как измерить температуру в ухе:
Для измерения используются электронные термометры с инфракрасным считывателем. Они улавливают тепло, исходящее от височной артерии. В зависимости от модели термометр нужно приложить ко лбу либо держать на расстоянии 2-3 см. В инструкции иногда указывают, что термометр надо продержать в том же помещении примерно 30 минут до манипуляции.
Как измерить температуру на лбу:
Борис Суханов, педиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная»
«Инфракрасные термометры могут давать разные показания в зависимости от места измерения и окружающей среды (например, воздействие ветра или жары).
Температура на лбу обычно более стабильна, чем на висках. Для наиболее точного результата соблюдайте инструкции производителя и избегайте измерений на прямом солнечном свете или после физической активности».
Градусник держат от нескольких секунд до 10 минут. Все зависит от типа устройства. На точность показаний влияют разные факторы. Например, по словам Екатерины Кирилловой, нельзя измерять температуру барабанной перепонки (в ухе) сразу после улицы. Нужно подождать около 15 минут. При оральном способе следует воздержаться от приема еды или напитков, горячих и холодных, за 30 минут до измерений.
Также учтите, что температура в принципе отличается на разных участках тела. В прямой кишке и ротовой полости она на 0,2–0,4°C выше, чем в подмышечной впадине [3]. У женщин в период овуляции температура повышается на 0,6–0,8°C. Кроме того, у каждого прибора есть своя погрешность. Это значение производитель указывает в инструкции. В среднем от 0,1 до 0,3 градуса.
Как долго держать градусник:
- Ртутный. Производители рекомендуют держать ртутный градусник под мышкой 7–10 минут, дольше смысла нет. Достигнув определенного значения, столбик ртути остановится и подниматься не будет. Но и назад он уже не упадет. Именно поэтому ртутные градусники нужно стряхивать перед каждым измерением. Допустимая погрешность: 0,1°C.
- Галинстановый. Время измерения немного меньше, чем у ртутных — до пяти минут. Галинстановый термометр тоже стряхивают до нижних значений на шкале. Допустимая погрешность: +0,1 / -0,15°C.
- Электронный. Время измерения — до трех минут в зависимости от модели. При измерении температуры под мышкой или во рту электронный термометр держат, пока не раздастся звуковой сигнал. Важно: по совету производителей, после того, как вы услышали сигнал, подержите термометр еще 30-60 секунд. Допустимая погрешность: ±0,1°C.
- Инфракрасный. Показывает температуру тела мгновенно, спустя пару секунд. В этот момент раздается короткий звуковой сигнал, а показания отображаются на мониторе. Допустимая погрешность: 0,3°C.
Борис Суханов:
«Ректальная температура считается золотым стандартом, особенно для маленьких детей, так как она наиболее точно отражает внутреннюю температуру тела. Оральная — также точная, но результаты могут варьироваться из-за потребления пищи или напитков перед измерением. Подмышечная — менее точная, так как она измеряет внешнюю температуру тела, которая может быть ниже внутренней».
Измерить температуру тела без градусника в домашних условиях невозможно. Даже если вы понимаете, что она поднялась, определить точное значение ладонью или прикосновением губами ко лбу не получится.
На помощь придут гаджеты, которые внешне мало чем напоминают стандартные градусники. Например, для детей есть термометры в виде пустышек или специальные наклейки на кожу.
Еще один вариант — пластиковые полоски с жидкими кристаллами. Обычно в наборе идет сразу несколько таких индикаторов. Они подходят для орального и подмышечного способа. В то же время их точность гораздо ниже. Кроме того, некоторые системы в принципе не отображают конкретное значение, вместо него может появиться символ — «норма» / «повышена» / «понижена».
Борис Суханов:
«В целом электронные, инфракрасные и галинстановые термометры считаются наиболее надежными и удобными для домашнего использования. Однако важно следовать инструкциям производителя, чтобы обеспечить точность измерений. Пластиковые полоски менее точны и используются редко».
