Ани Лорак слушает расслабляющую музыку для избавления от тревожных мыслей
Певица Ани Лорак выглядит гораздо моложе своих 45 лет. Звезде удается держать себя в форме, несмотря на постоянные гастроли и изматывающие концерты. Артистка старается следить и за своим ментальным здоровьем. Знаменитость дала совет, как успокоиться, если одолевают тревожные мысли. Спутниками ненормированного графика зачастую становятся бессонницы. Лорак уверена: чтобы от них избавиться, нужно придумать себе задачи на день. Если занять себя работой и физической активностью, сон станет гораздо лучше, уверена она. Также Каролина (настоящее имя звезды) старается гулять на свежем воздухе, медитировать и заниматься спортом — все это помогает настроиться на ночной отдых, рассказала певица в разговоре с Леди Mail.ru . Порой исполнительницу хита «Солнце» одолевает тревога и навязчивые мысли. В этом случае она советует избегать просмотра новостей перед сном, вместо этого слушать расслабляющую музыку или смотреть что-то позитивное. В путешествиях звезда пьет много воды, избегает вредной пищи и делает кардиотренировки. Благодаря этому она остается в отличной физической форме. Ранее Ани Лорак вышла в свет с изменившейся до неузнаваемости 13-летней дочерью Софией. Звезда и ее наследница появились на фестивале Эмина Агаларова Dream Fest.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Театр «Поколение» начинает сезон со спектакля «Мещанин во дворянстве»
Каждый десятый житель Тюмени формирует сбережения на оплату образования
Какие трикотажные изделия будут в моде этой осенью
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Рост грузооборота на Дальний Восток увеличился на 20% за полгода – «Деловые Линии»
МОШЕННИЧЕСТВО «ПОД ПРИКРЫТИЕМ»?
Безенги, виды вокруг языка тролля
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
В столице сотрудники Росгвардии задержали женщину, которая хранила при себе наркотики
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Бульвары покоряются искусству
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Священники предупредили, в какие дни категорически нельзя ходить на кладбище
«Хочу, чтобы он умер»: отец убитой в Нижнем Тагиле школьницы не может поверить в случившееся
Подрядчик из Москвы не успел построить детский дом в Калязине
Благодаря полицейским своевременно прооперировали мужчину
Экс-замминистра МЧС Барышева подозревают в незаконном получении квартиры
ВЭФ-2024: в отношениях России и Малайзии обозначен стратегический прорыв
Ассоциация тенниса США признала ошибку в пользу соперницы россиянки на US Open
«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open
Дрэйпер отдал 36 геймов на пути в полуфинал US Open. За последние 40 лет только Лендл и Джокович проигрывали меньше
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
Владимир Путин думал, что Павел Дуров живет в Москве
Экс-замминистра МЧС Барышева подозревают в незаконном получении квартиры
В Москве с начала года назначили 20 операторов для реализации проектов КРТ
ВЭФ-2024: в отношениях России и Малайзии обозначен стратегический прорыв
Музыкальные новости
Волочкова рассказала, какой предмет могла бы преподавать в школе
В Хамовнический суд поступил иск о выселении Ларисы Долиной из квартиры
Гитарист легендарной группы Queen Брайан Мэй перенес инсульт
«Шансов вернуть деньги мало». Долину мог обмануть мошенник-шизофреник
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
Выставка «Я ты мы другое»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Москвичей предупредили о перекрытии дорог 6 сентября
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Путин рассказал, что считал Дурова жителем Москвы
Во Франции требуют от Харрис объяснений после слов Путина о ее поддержке
Более 20 выпускников медицинского класса в Коломне поступили в профильные вузы
Мобильные пункты вакцинации от гриппа рядом со станциями метро, МЦК и МЦД
Врачи предупредили о возвращении в Москву сезона аллергии
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
«Динамо», несмотря на гол Гусева, проиграло «Куньлуню» в первом матче сезона
Блогера-бодибилдера Шпака заочно приговорили за фейки о ВС России
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
"Чемпионат": ЦСКА завершил трансферную кампанию из-за дефицита бюджета
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Собянин: более 130 объектов украсит архитектурно-художественная подсветка
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Собянин открыл после реконструкции корпус № 2 ГКБ имени Вересаева
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
Ирина Слуцкая: Ко Дню города проверили дно Мазиловского пруда
Подрядчик из Москвы не успел построить детский дом в Калязине
ВЭФ-2024: в отношениях России и Малайзии обозначен стратегический прорыв
Благодаря полицейским своевременно прооперировали мужчину
«КидБург» и Security Vision запустили масштабный проект по обучению детей цифровой безопасности
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Клава Кока пригласила квадробершу на концерт после оскорблений от Mia Boyka
ВЭФ-2024: в отношениях России и Малайзии обозначен стратегический прорыв
Митрофанов высоко оценил уровень РПЛ
Собянин открыл после реконструкции корпус № 2 ГКБ имени Вересаева
