Добавить новость
ru24.net
VIP-тусовка
Январь
2025

Федот тут ни при чем: зачем человеку икота и как быстро справиться с ней

Блуждающий нерв провокатор!

123RF/legion-media.ru

Человек икает, потому что травмирует блуждающий нерв. Он проходит из грудной клетки в брюшную, тесно прилегая к пищеводу, протискиваясь с ним через узкое отверстие в диафрагме. Затем нерв уходит к органам пищеварения, пишут «Элементы».

Именно в диафрагме чаще всего происходит травматизация, например, человек торопится во время еды, заглатывает большие куски (также переедает, находится в неудобной позе или делает резкий вздох при испуге). Такие действия сжимают блуждающий нерв и этим самым раздражают его.

Он начинает пульсировать, заставляя диафрагму сокращаться мощными и резкими движениями. Это попытка нерва избавиться от раздражителя. Ему можно помочь.

3 действенных способа избавиться от икоты:

  1. Попытайтесь в прямом смысле убрать сжимание нерва, так, можно выпрямиться, потянуться.
  2. Самый известный способ — глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Он работает. Также можно глубоко и медленно подышать.
  3. Выпейте воды, но немного, а то можно получить обратный эффект.

Эти действия уменьшают давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы.

Статьи по теме:




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира ATP-250 в Марселе






Трамп объявил о "смерти" БРИКС и введении 100% пошлин

Петросян: думаю о международных стартах, посмотрим, что решит судьба

В столичном регионе из-за гололедицы объявили желтый уровень погодной опасности

ТОП-3 лучших сервисов доставки готовой еды в Москве