Как белковый завтрак влияет на вес и сахар: мнение диетологов о 30/30/30

Узнайте, сколько белка на завтрак нужно именно вам, чтобы контролировать вес и сахар в крови. Развенчиваем миф о "30 минутах" и раскрываем секреты сбалансированного рациона.