Сколько в нас субличностей, и как им жить в гармонии друг с другом
Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста Инессу Царькову!
Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь она будет делиться с нами своими знаниями в сфере здоровья, как физического, так и ментального, питания и многого другого.
Инесса Царькова
В этом материале Инесса расскажет о том, что такое субличности, как обрести внутреннюю гармонию и как ей в этом помогла смена имени.
«Ну все, я позанималась спортом, съела суперполезную брокколи на пару, а теперь с огромным удовольствием полакомлюсь этим чудесным шоколадным пирожным и залягу на диван смотреть любимый сериальчик!» Что это происходит с нами? Срыв? А вот и нет, просто включилась в жизнь одна из субличностей, которую вы забросили, лишив ее подпитки энергией. А она проголодалась и громко заявила о себе!
Друзья, давайте подумаем, чем мы отличаемся друг от друга? Конечно, у нас разные лица и разные тела. Но самое главное, что делает нас нами – это поступки: в одной и той же ситуации разные люди делают разный выбор. Но порой такое случается даже в рамках жизни одного человека. Это знак, что он изменился.
В чем же причина наших поступков?
В заложенных в сознании программах – то есть в комплексе всех наши желаний и целей, а еще деструктивных настроев и состояний (обид, страхов, чувств вины) и даже идей, навязанных извне: обществом, родителями, рекламой. Ну и информационного мусора, который в каком-то количестве присутствует в сознании у каждого. Весь этот конгломерат определяет нашу личность. И выходит, что, меняя свои программы – работая с деструктивом, фокусируясь на других целях и задачах, приобретая новые мечты, – мы преображаем собственную личность.
Важно однажды осознать, что именно от нашей личности и ее восприятия зависит наш мир: наше окружение и даже события, происходящие вокруг нас. И тогда получится найти основу жизни, на которую, оказывается, можно влиять самым непосредственным образом.
Несмотря на то, что многие наши программы общие, их совокупность у всех уникальна, а значит, мир каждого человека будет существовать по собственным законам. Так что если однажды вам перестанет нравиться ваша реальность и те события, которые в ней происходят, а также эмоции и ощущения, которые вы испытываете, то только в вашей власти это изменить!
Мы с вами поговорили о структуре личности человека и о том, как она формируется. Но и это еще не все: оказывается, что личность настолько многообразна и многогранна, что состоит из множества субличностей с разными характеристиками.
И давайте разберемся почему
Когда человек рождается, то обладает детской личностью. У этой личности свои цели и мечты, эмоции, страхи и переживания, и даже – деструктивные программы. С течением жизни ребенок превращается в подростка, а значит, его личность и ее составляющие также меняются. Но куда девается наша детская личность? Оказывается, она не исчезает, а переходит в неактивное состояние, и управление телом и вашей жизнью берет на себя новая субличность.
Когда мы становимся взрослыми, то наша личность снова существенно меняется. Но и подростковая личность не исчезает бесследно, а лишь уступает первенство «внутреннему взрослому». И лишь время от времени берет на себя бразды правления.
Так как тогда сохранить внутреннюю гармонию?
Мои дорогие читатели, скорее всего, вы слышали, как современные психологи и психотерапевты говорят о каком-то «внутреннем ребенке», который спрятан в нашем подсознании. Это и есть та самая детская личность, которая была за главную в те времена, когда мы были маленькими. И при желании взрослый может вернуть состояние ребенка: быть легкими, игривыми, увлекающимися, творческими, воспринимать эту жизнь «по-детски» – с широко раскрытыми от удивления и восхищения глазами, с радостью и благодарностью в сердце.
Сегодня психологи уверяют, что очень важно заботиться о своем внутреннем ребенке, удовлетворять его желания и решать его проблемы. Но не только детская часть личности имеет рычаги воздействия на нашу взрослую жизнь. Задача нашей доминантной субличности – это договариваться и с остальными нашими «временно пассивными» субличностями: делать так, чтобы они существовали в гармонии, мире и согласии. В ином случае наше психоэмоциональное состояние рискует ухудшиться, что может привести к творческому выгоранию, к апатии и даже – к тяжелой депрессии.
А еще давайте вспомним о ролях, которые мы ежедневно играем: какими мы бываем, когда проявляем себя как родитель, как сын или дочь, бабушка или дедушка. Как меняется наша личность, когда мы находимся на работе (с коллегами, начальником или подчиненными) или в кругу друзей, когда общаемся со своими недругами. Какими, наконец, мы оказываемся рядом со случайными знакомыми, с которыми ведем задушевные разговоры в купе поезда…
Можно ли выбрать «главную» субличность?
У каждой нашей субличности есть свой уникальный набор свойств, желаний и предпочтений, и все они составляют многочисленные и невероятные грани нашей неповторимой личности. Мы можем выбрать одну из них – ту, чьи цели и желания особенно близки планам нашей божественной души. А можем выбрать ту, которую сами хотели бы развивать и наполнять ее энергией, увеличивая силу, производить те действия, которые ей нравятся и которые делают ее счастливой.
Так получилось у меня. В нужный момент управление жизнью взяла на себя яркая, страстная и суперактивная Айлин. Эта субличность появилась в детстве, а после нанесенной мне в возрасте 9 или 10 лет психотравмы погрузилась глубоко в подсознание, унеся с собой невыносимую обиду и спрятав ее там, словно кощееву иглу в яйце. Как и большинство людей, я слишком долго не давала ей проявляться, прожить эту тяжелую эмоцию (так как моей детской личности казалось, что ее было невыносимо выдержать), и долгие годы Айлин находилась там, в глубине меня. Я совсем не слышала ее голоса и просьб, не желала освободить ее от тяжкого бремени. И однажды она вырвалась на свободу, взяла на себя управление моим телом и моей жизнью. У меня появились новые черты характера и желания, я стала ярко одеваться и красить ногти в красный цвет, смело преодолевать одна на автомобиле тысячи километров. Айлин стала громко заявлять о своих желаниях и выстраивать четкие границы своих интересов, с жаром отстаивала свои убеждения. Ее сила, страсть и мощная энергетика ощутимо повлияла на мою жизнь. Она помогла мне выстоять и удержаться в этом воплощении, когда я проваливалась в тартарары, на долгие месяцы выпав из жизни.
А затем, выполнив свою миссию, Айлин снова ушла на покой, в пассивное состояние, уступив место плавной и сильной, будто река, самой светлой и помогающей части моей личности – Инессе, передав ей несколько своих лучших качеств. Кстати, если вы награждаете свои субличности именем и используете его в своей жизни, то эгрегор этого имени наделяется еще большей силой, что позволяет активнее проявить свои таланты.
Такая смена руководящих личностей бывает у многих
Вспомните: когда, например, вы решаете вести здоровый образ жизни, заняться саморазвитием, то одна из ваших субличностей с радостью и с жаром берется за эти начинания, чувствуя вдохновение и энтузиазм, потребляя приготовленную на пару зеленую гречку с брокколи, ставя будильник для пития нужного количества воды и вставая каждое утро на пробежку. Но вдруг другая ваша субличность, изголодавшись, просыпается и требует своего любимого пирожного, стремиться рухнуть на диван и зависнуть за просмотром любимых передач или в социальных сетях, охотясь за лайками и сенсациями. Что же это случилось с нами? Мы вдруг перестали узнавать себя… Так это просто другая ваша «Инесса» потребовала выполнить ее желания и насладиться своими любимыми вещами и действиями, потребовав свою порцию живительной энергии.
Таким образом, мои дорогие читатели, я призываю вас заглянуть внутрь себя, постараться распознать свои желания, поближе познакомиться с жителями вашего подсознания. И сделать так, чтобы ваши субличности, часто требующие абсолютно противоположных вещей, полюбовно смогли договориться друг с другом, создавая гармонию и в вашей душе, и в вашей жизни.
Запись Сколько в нас субличностей, и как им жить в гармонии друг с другом впервые появилась PEOPLETALK.