Дирижер метаболизма уходит в отпуск: как беспорядочный график питания разрушает наши гормоны

Индийские ученые опровергли популярный миф о вреде поздних ужинов. Оказалось, что для стройности важен не час трапезы, а биологическая точность ваших привычек.