Длинные выходные в России начнутся с магнитных бурь: метеорологи предупреждают

Прогноз магнитной бури на 29 декабря

В последнее воскресенье декабря 2024 года россиян ожидает геомагнитная встряска. По данным Лаборатории солнечной астрономии, пик активности придется на период с 9:00 до 15:00 по московскому времени. В это время сила магнитной бури может достигать 3–4 баллов по девятибалльной шкале, что соответствует среднему уровню возмущений. В остальное время суток геомагнитный фон будет относительно спокойным, колеблясь в пределах 1–2 баллов.

Однако расслабляться не стоит, особенно метеозависимым людям. Даже при умеренной активности солнечного ветра многие могут почувствовать недомогание.

Геомагнитная активность по регионам

• Европейская часть России (Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород): Пик активности ожидается днем, с колебаниями от 1 до 4 баллов.
• Урал и Сибирь (Екатеринбург, Новосибирск, Иркутск): Утром возможны возмущения силой до 5 баллов, но к вечеру обстановка стабилизируется.
• Дальний Восток (Хабаровск, Владивосток, Якутия): Ночь и раннее утро будут наиболее напряженными — до 4–5 баллов.

Что такое магнитные бури и почему они опасны?

Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце и потоками солнечного ветра. Эти явления могут влиять не только на работу электроники и спутниковой связи, но и на здоровье людей.Часто встречающиеся симптомы:

• Головные боли;
• Учащенное сердцебиение;
• Скачки артериального давления;
• Общая слабость и раздражительность;
• Нарушения сна.

Особенно подвержены влиянию метеозависимые люди, беременные женщины, дети и пожилые.

Как минимизировать влияние магнитной бури?

Чтобы пережить этот день с минимальными последствиями для здоровья, специалисты рекомендуют:

1. Избегайте стресса: Постарайтесь не перенапрягаться физически и эмоционально.
2. Следите за водным балансом: Увеличьте потребление воды.
3. Откажитесь от вредных продуктов: Исключите алкоголь, жирную и острую пищу.
4. Контролируйте давление: Гипертоникам важно иметь под рукой тонометр и лекарства.
5. Используйте натуральные успокоительные: Например, настойки валерианы или пустырника.
6. Больше отдыхайте: Сон — лучший способ восстановить силы.

Почему важно быть готовым?

По данным исследований, в периоды магнитных бурь увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. Даже у здоровых людей могут возникать головные боли или чувство усталости из-за изменений электромагнитного поля Земли.

Не забывайте следить за прогнозами геомагнитной активности и заранее готовиться к таким дням. Ваше здоровье — в ваших руках!

Популярные социальные и полезные новости дня:

• Смело берите 2 пачек – внутри натуральные сливки: названы лучшие марки сливочного масла по версии Росконтроля
• Темное предзнаменование 2025 раскрыто: известная ясновидящая предрекла россиянам тяжелые события
• Указ одобрен: для всех россиян, у кого деньги хранятся на банковской карте, вводится новое правило уже с декабря
• Происходит прямо сейчас: YouTube подготовил для россиян новогодний сюрприз, который изменит всё
• С завтрашнего дня - все: WhatsApp перестанет работать на многих моделях Android-смартфонов, опубликован список