Почему зимой многие набирают вес?
На вопросы читателей отвечает
кандидат медицинских наук, научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», врач-диетолог Юлия Чехонина:
– Прямой зависимости между темнотой и чувством голода нет. Однако, если на улице темно, гулять совсем не хочется! Поэтому зимой мы, как правило, меньше двигаемся, больше времени проводим дома. Кроме того, в холодное время года мы редко выбираемся в отпуск, меньше плаваем, ходим на экскурсии, а если и отдыхаем, то, как правило, пассивно.
Еще одна причина набора веса – увеличение калорийности рациона. Зимой мы едим меньше овощей и фруктов, заменяя их другими блюдами, да и череда новогодних праздников часто заставляет переедать.
Источник aif.ru
Читайте также:
Вчера 11:56
21.06.2024 19:06
21.06.2024 17:36
21.06.2024 22:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 410 Pink появились в продаже с курьерской доставкой по Сочи
Kenzo, коллекция menswear весна-лето 2025
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
В этом году отремонтируют два моста через Ручей на трассе Югорск – Таежный в Югре
ТСМ реконструирует участок трассы М-1 «Беларусь»
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Николаю Николаевичу Дроздову сегодня исполнилось 87 лет!
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Канадский министр Леблан: Оттава признала КСИР террористической организацией
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Санкции? Не смешите теневой флот: Bloomberg пишет, что все наши танкеры заблокированы санкциями.
Гражданка Чехии погибла из-за влетевшего в окно ее машины камня
Ирландский журналист назвал лицемерными заявление о «мирных» целях НАТО
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024
Санкции? Не смешите теневой флот: Bloomberg пишет, что все наши танкеры заблокированы санкциями.
Технологии и СПГ уходят в тень: Европа в 14-ый раз "тушит свет" России
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
Гражданка Чехии погибла из-за влетевшего в окно ее машины камня
Музыкальные новости
Возвращение певицы Жанны Агузаровой обернулось скандалом
Жанну Агузарову -награждённую титулом «Легенда вне времени» вырезали
Про царя в голове: Гергиев привез в «Большой» «Ивана Сусанина»
Билан заявил, что согласен стать отцом ребенка от Лолиты Милявской
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
В "Атомайз" рассказали о смарт-контракте как главной составляющей ЦФА
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Ирландский журналист назвал лицемерными заявление о «мирных» целях НАТО
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Технологии и СПГ уходят в тень: Европа в 14-ый раз "тушит свет" России
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Авиалайнер из Москвы 23 июня прилетает в аэропорт Владивостока с задержкой
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
Технологии и СПГ уходят в тень: Европа в 14-ый раз "тушит свет" России
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
