Каждый человек должен заниматься силовыми упражнениями
Известно о пользе физической активности. Однако, по словам медиков, как правило, говорится об аэробных упражнениях. Они полезны для сердца и легких. Между тем, силовые упражнения показаны минимум дважды в неделю, передает BBC. Причем, с одной стороны, можно заниматься с отягощениями в зале. А с другой стороны, аналогичный эффект будут производить занятия теннисом или танцами.
Читайте также:
27.09.2024 16:18
27.09.2024 22:30
27.09.2024 18:01
27.09.2024 17:49
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов
После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
«Аэродиск» привлек нового партнера по дистрибуции – компанию Merlion
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Ударит новая волна заморозков: синоптик Вильфанд огорошил свежим прогнозом
Мы рядом: пять советов, как помочь подростку справиться с одиночеством
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Россия требует перенести штаб-квартиру БДИПЧ ОБСЕ из Польши
Москвичам спрогнозировали до 23 градусов тепла в субботу
"Фонтанка": в Пулково задержали похитителя ребенка, которого искали семь лет
Не пропустите самое интересное: афиша 1 по 15 октября
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Даниил Медведев вышел во второй круг турнира ATP-500 в Пекине
Москвичам спрогнозировали до 23 градусов тепла в субботу
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Не пропустите самое интересное: афиша 1 по 15 октября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Музыкальные новости
Четыре неудачные попытки: почему Сергей Шнуров не смог обрести семейного счастья
Мартин Скорсезе решил отложить съемки фильмов об Иисусе Христе и Фрэнке Синатре
«Скажи правду!»: бывший муж Карди Би обвинил ее в измене во время беременности
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Блокада или мир: Лавров поставил США перед честным выбором
Медведев предупредил мелкие страны НАТО: Останется "мокрое место"
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Пропавшую жительницу Петербурга с деменцией нашли в Москве
РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Сергей Собянин. Главное за день
Первое армянское название в Москве
Приехал из Москвы в Рязанскую область за уголовным делом браконьер
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Изучаем лучшие практики цифровизации
Москвичам спрогнозировали до 23 градусов тепла в субботу
Как Елена Батурина смогла похудеть и стать элегантной дамой: “Подозревают липосакцию всего лица и тела”
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
Изучаем лучшие практики цифровизации
Глава МИД Белоруссии: действующая модель безопасности в мире «трещит по швам»
Как Елена Батурина смогла похудеть и стать элегантной дамой: “Подозревают липосакцию всего лица и тела”
