Девятидневная кефирная диета. Минус 8-9 кг!
Это диета относится к жестким.
1-3 день: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.
4-6 день: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.
7-9: в течение дня — кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.
Выходить из этой диеты нужно аккуратно, не переедая и не злоупотребляя калорийными продуктами.
← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Let's block ads! (Why?)
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Туристов предупредили о распространении в популярной европейской стране двух смертельных инфекционных заболеваний: кровососущие клещи не щадят никого
Дарсонваль: что это, в чём польза, против угрей, выпадения волос и себореи
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Началось строительство путепровода между Костромской улицей и Юрловским проездом в Москве
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Торговый центр Central Phuket отмечает день рождения: центру роскошного шопинга исполняется 6 лет
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков.
Солист «Иванушек International» устроил жене необычный сюрприз
«Харизма бандюганская, но очень милая»: почему Анатолия Журавлева не приглашают в кино
В Кузбассе задержаны организаторы нелегальной миграции из Узбекистана (ВИДЕО)
В Беларуси отреагировали на неожиданное решение Арины Соболенко
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
«Харизма бандюганская, но очень милая»: почему Анатолия Журавлева не приглашают в кино
Экспортеров Подмосковья пригласили на онлайн-встречу с предпринимателями из Индии
Российские войска поразили цех сборки и места подготовки к запуску БПЛА ВСУ
Авиамоделисты из Химок стали призерами межрегиональных соревнований
Музыкальные новости
Вечер памяти Юрия Визбора прошел в Центральной библиотеке Кедрина в Мытищах
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
В «Башню 2000» вошел инвестор // Часть площадей небоскреба у «Москва-Сити» получил Кирилл Шамалов
Блогерша Водонаева заявила, что у старшей дочери Джигана нет харизмы
Как выбрать лучший строительный субподряд
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
«Спорт вдохновляет»: судебные приставы Кузбасса приняли участие в молодежном спортивно-туристическом мероприятии «Гонка профсоюзов - 2024»
Начались съемки сериала “Три сестры” с Ларисой Гузеевой, Павлом Деревянко и Юлией Александровой
В АО «Транснефть – Дружба» завершились соревнования добровольных пожарных дружин
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ САМОКАТЧИЦЕ, ПОСТРАДАВШЕЙ В ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОМ ПРОИСШЕСТВИИ В МОСКВЕ
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве (видео)
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"
Путин встретится в Москве с лидером Республики Конго Сассу-Нгессо
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ
МВД: главврача московской клиники осудили за организацию незаконной миграции
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
Новичок ярославского «Локомотива» сыграет в гала-матче в Москве
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
Собянин: Началось строительство здания картинной галереи Василия Нестеренко
Собянин: Уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2 процента к 2030 году
Продукция компаний ОЭЗ «Технополис Москва» становится все популярнее — Собянин
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Математики СФТУ разработали методику борьбы с ураганами
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Паркинг с автомойкой в подмосковном ЖК «Эко Видное 2.0» достроят в 2026 году
Российские войска поразили цех сборки и места подготовки к запуску БПЛА ВСУ
Авиамоделисты из Химок стали призерами межрегиональных соревнований
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков.
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Больше всего лотов выставлено на торги в Егорьевске, Дмитрове, Богородском округе
России от Запада уже ничего не нужно – Лавров рассказал о главном интересе РФ
Курская область будет развивать туризм с регионами Центрального Черноземья
Инфекционист Никифоров предупредил о нарушении зрения в течение 2-3 месяцев после перенесенного ботулизма
