Легче простого: как восстановиться после тренировки
Чтобы жизнь после тренировки стала легче, воспользуйтесь нашими советами.
Чтобы жизнь после тренировки стала легче, воспользуйтесь нашими советами.
Профессор Стокгольмской школы экономики Магнус Содерлунд высказался в пользу рациона из человеческого мяса.
Рисунок 1
Пяточную шпору можно найти у половины людей в возрасте 40 - 60 лет без всяких жалоб. Иногда у людей есть боль в подошве и пяточная шпора. Тогда это скорее всего подошвенный фасциит, то есть воспаление подошвенной фасции.
Подошвенная фасция (она же подошвенный апоневроз) расположена под кожей на подошве стопы. Она прикрепляется к пяточной кости и основаниям пальцев ног (Рисунок 1).
Подошвенная фасция похожа на тетиву лука. Кости стопы формируют изогнутый свод - это лук... Читать дальше...
Научные сотрудники Уппсальского университета в Швеции вместе с французскими коллегами смогли раскрыть главную причину набора веса с возрастом. Исследование, где были изучены данные около 100 человек, показало, что ключевую роль в процессе появления лишнего веса играет липидный обмен, информирует издание Nature Medicine.
Специалисты Польского Центра сердечных болезней рассказали несколько интересных фактов про сердце и риск возникновения инфарктов.
Приближается сезон гриппа, а это значит, что необходимо позаботиться о себе и своих близких и сделать прививку. Какая вакцина поступила в Анапу и где можно привиться рассказывает врач-эпидемиолог ГБУЗ «Городская больница города Анапы» Шишкина Ольга Владимировна
Читать дальше...Ученые, представляющие Йельский университет (США), рассказали: диеты, отличающиеся высоким содержанием жира, негативно влияют на мозг. Нездоровая пища может привести к неврологическим изменениям в органе.
Почему может болеть в области грудины и какие исследования нужно сделать, чтобы не пропустить серьезной проблемы.
Читать дальше...Арт-терапия занимает важное место среди различных видов лечения психоэмоциональных расстройств. Ведь никто не станет спорить, что ароматерапия, цветотерапия, лечение музыкой или танцем намного приятнее чем…
Широдхара — все более популярная аюрведическая техника массажа головы. В Индии говорят, что этим методом оздоровления, омоложения и расслабления поделились древние тибетские монахи, славившиеся своим…
Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством.
Врачи настоятельно просят представителей сильного пола воздержаться от этой опасной практики. Мало того, что зубная паста не задерживает оргазм, она ещё и может вызывать ожоги и пузыри.
У 4 000 человек, которые пострадали 11 сентября 2001 года в результате теракта во Всемирном торговом центре в Нью-Йорке, выявлены онкологические заболевания.
Гавайцы считают, что гармония – это здоровье. При ее отсутствии возникает боль: физическая или моральная, а любое недомогание приводит к блокировке движения энергии. Массаж ломи…
Оказалось, что эти микроорганизмы сражаются с опухолями за счёт стимулирования нашего тела к производству специальных иммунных клеток. К такому выводу пришли онкологи из Университетского колледжа Лондона.
Экологические организации Приморского края (Дальний Восток России) находятся в полной растеренности. На дальневосточных краснокнижных тигров, которых и так осталось всего чуть более 500 особей, может обрушиться беда из-за того, что в Пограничном районе края началась африканская чума свиней.
Раньше учителя в гимназиях били мальчиков розгами, линейками, драли за уши, а в заведениях для девочек иногда таскали учениц за волосы и отрезали косы за проступки. Несмотря на то, что сегодня физические наказания запрещены, случаи избиения учителями учеников встречаются до сих пор, а моральное унижение детей, к сожалению, и вовсе не редкое явление. Как понять, когда дисциплина превращается в насилие? И нужно ли это терпеть?
Читать дальше...
Соевое масло, насыщенное незаменимыми жирными кислотами, обладает иммуностимулирующим действием. Способствует снижению уровня холестерина.
Читать дальше...Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза.
Сколиоз – это искривление определенного отдела позвоночника в правую или в левую сторону относительно его оси. Сколиоз сегодня очень распространен, ведь он напрямую связан с малоподвижным образом жизни. Чаще всего встречается сколиоз поясничного и грудного отдела позвоночника. Какие виды сколиоза? Каковы могут быть его последствия для человека? Виды сколиоза Чаще всего сколиоз развивается в школьном […]
Каждый из 30-ти пациентов отделения получил набор канцелярских принадлежностей, в который вошли: альбом для рисования, раскраска, цветная бумага, клей, цветные и простые карандаши, ручки, свечи, игрушка «лизун», маленький сувенирный мяч. Часть принадлежностей была передана в кабинет психолога для тренингов и кружковой работы.
Читать дальше...
Каждый из 30-ти пациентов отделения получил набор канцелярских принадлежностей, в который вошли: альбом для рисования, раскраска, цветная бумага, клей, цветные и простые карандаши, ручки, свечи, игрушка «лизун», маленький сувенирный мяч. Часть принадлежностей была передана в кабинет психолога для тренингов и кружковой работы.
Читать дальше...Исследование показало, что на каждые дополнительные 10 см роста риск диабета снижается на 40%. А всё потому, что у высоких людей организм лучше справляется с переработкой сахара.
????Масло авокадо – это, без преувеличения, кладезь полезных веществ, витаминов и микроэлементов. В нём сбалансированное количество белков, углеводов, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Кроме того,…
Казалось бы, человеческий организм и камни, несовместимые вещи. Но, увы, камни образуются и накапливаются в разных органах. В последние десятилетия распространение желчнокаменной болезни превратилось почти в эпидемию. По статистике от этой болезни страдает каждый седьмой житель планеты. В России камни в желчном пузыре и протоках имеют около 20% женщин и 10% мужчин. Операции по удалению […]