Как приготовить капустные котлеты с манкой
Большое заблуждение мясоедов в том, что вегетарианцы ограничивают себя и не получают достаточно витаминов от выбранной ими пищи. Диетологи развенчали этот миф, проведя многочисленные тесты. Оказалось, что вегетарианцы получают все необходимые витамины из фруктов, овощей и бобовых, в отличие от тех, кто пренебрегает этими продуктами.
Сегодня мы поделимся рецептом полезных котлет из капусты, для приготовления которых не нужны яйца, можешь быть спокоен.
Рецепт вкусных котлет из капусты
Капустные котлеты можно есть во время диеты и в пост. Готовятся они довольно просто, а времени на приготовление уходит не больше получаса. Мы с удовольствием расскажем, как приготовить котлеты из капусты на обед .
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 кг капусты
1 репчатый лук
100 г манной крупы
100 г муки
2 зубчика чеснока
1 пучок укропа
2 ст. л. панировочных сухарей
перец по вкусу
соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вскипяти воду в кастрюле и разрежь капусту на 4 части. Лучше брать молодую капусту, она мягче и вкуснее, но старая тоже подойдет.
Подсоли воду и вари капусту 10 минут.
Вынь капусту из воды и пропусти через мясорубку или измельчи в блендере. Выжми капусту, чтобы избавиться от воды, но полностью всю воду не выжимай.
Помой и нарежь пучок укропа, лук и чеснок.
Добавь к капусте укроп, лук и чеснок. Поперчи и посоли по вкусу и хорошо перемешай капустный фарш.
Добавь муку и манную крупу, тщательно перемешай всю массу. Добавляй муку и манку постепенно, чтобы котлеты не получились пресными. Если смесь круто замешана, можно разбавить ее капустным отваром. Дай фаршу настояться 10 минут, чтобы манка набухла и не скрипела на зубах.
Сформируй из фарша небольшие котлетки, обваляй их в панировочных сухарях.
Обжарь котлеты из капусты с манкой до золотистой корочки на растительном масле.
спасибо
Читайте также:
Вчера 15:29
Вчера 21:39
Вчера 17:40
Вчера 15:01
Moscow.media Частные объявления сегодня
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона
Яна Рудковская, Ксения Собчак, Seville, Снежана Георгиева и другие гости светской презентации нового клипа Мота
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
СИРИУС НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента.
Россия и Белоруссия планируют подписать договор о гарантиях безопасности
Курортная инфекция. Врач-педиатр рассказала, чем опасен вирус Коксаки
В России запустят больше электрозаправок в 2025 году
Проекты благоустройства Дно разработают студенты ведущих вузов России
Власти Чада решили освободить задержанных в стране россиян
Порядка 200 единиц оборудования для реабилитации поступит в Подмосковье
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
У России газа еще на 130 лет, а воды еще больше – министр
Знаменитый бренд люксовых одежды, аксессуаров и парфюмерии вернулся в Россию
Сотрудники МЧС спасли москвича, собиравшегося выпрыгнуть из окна
Администрация Чехова провела выездную встречу с жителями села Троицкое
Музыкальные новости
Рэперша Карди Би вышла на публику в полупрозрачном золотом платье
Оффсет обвинил Карди Би в измене во время беременности
Фотограф из Санкт-Петербурга победила во Всероссийском конкурсе «Мы верим твердо в героев спорта»
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
На станции метро "Достоевская" в Петербурге открылся продуктовый магазин
Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы
Лавров заявил о превращении союза США и Южной Кореи в тройственный блок с Японией
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Скрипят тормоза: основные причины
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
ГУАП на открытии XXIX Международного Биос-форума
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Москва подготовила аналитическое исследование «Климатическая повестка городов России»
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Столица представила аналитический доклад по климатической повестке городов России
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Grassa – новый итальянский ресторан на Патриарших
19 юных жителей Дмитрова получили паспорта РФ
НАТО хочет запереть Россию в Балтийском море - Новости
Подмосковная спортсменка взяла золото на соревнованиях по фигурному катанию
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Новые губернаторские игровые площадки открыли в парке «Дубки» в Чехове
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
Основатель Рунета Солдатов потерял сознание на свидании с женой в СИЗО
