Простые правила питания, которые помогут не потолстеть летом
Эксперт Минздрава рассказала, как питаться летом, чтобы не набрать лишний вес.
– Современные люди живут в эпоху настоящего массового обжорства. Действительно. трудно устоять, когда вокруг продают столько вкусностей. Те, кто выходит на улицу прогуляться, поддаются соблазну, а потом жалеют об этом, когда видят цифры на весах, – комментирует внештатный терапевт Оксана Драпкина. Эксперт также отметила, что летом открывает много красивых современных кафе с верандами. Различные рекламы и акции, также завлекают людей к себе в гости. Особенно опасна вредная пища, вроде фастфуда. Оксана Драпкина уточнила, что именно пустые углеводы, чаще всего, и становятся причиной быстрого набора веса у россиян. К тому же, люди не очень то охотно ходят в спортзал и вообще занимаются физической активностью. Терапевт утверждает, что у большинства жителей России напрочь отсутствует культура питания. Врач советует перед прогулкой поесть дома. На сытый желудок люди реже ведутся на яркие плакаты. Если же и решились перекусить вне дома, то не покупайте большие порции, ешьте медленно, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Читайте также: Похудеть мешает недостаток витамина С в организме
Читайте также:
27.09.2024 17:40
27.09.2024 18:01
27.09.2024 15:01
Вчера 01:24
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
От аспирина до фосарбина. За что любили народного академика Арбузова?
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Сегодня свой 65-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, член Высшего Совета Общероссийской общественной организации "Российский союз спасателей" Литюк Николай Петрович
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» внедрил новое медоборудование
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Многие финны искренне уважают Россию, заявил посол РФ
В США спасли более 50 человек, загнанных наводнением на крышу госпиталя
В России подорожают авиабилеты из-за спутникового интернета
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
Модель нового памятника для Приамурья осмотрел губернатор Василий Орлов
В России подорожают авиабилеты из-за спутникового интернета
Музыкальные новости
Валерий Гергиев открыл во Владикавказе культурный центр
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Variety: производство фильмов Скорсезе про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру отложили
«Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались»: Олег Митяев выступит в День тигра во Владивостоке
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Мы тоже можем: Google в Европе подала антимонопольную жалобу на Microsoft
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Спартак Кострома - Енисей. Гол и лучшие моменты (видео). FONBET Кубок России по футболу сезона 2024-2025 гг. Футбол (видео)
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Пропавшую жительницу Петербурга с деменцией нашли в Москве
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Экс-футболист "Манчестер Юнайтед": Лондон хотят сделать резиновым, как Москву
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал до каких областей дотянется МЦД
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин присвоил статус якорных резидентов технопарков восьми компаниям
Москва представила аналитический доклад по ...
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Первое армянское название в Москве
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Автомобили могут значительно подорожать в России
Лавров заявил о необходимости немедленной остановки эскалации на Ближнем Востоке
Многие финны искренне уважают Россию, заявил посол РФ
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Многие финны искренне уважают Россию, заявил посол РФ
В России подорожают авиабилеты из-за спутникового интернета
В США спасли более 50 человек, загнанных наводнением на крышу госпиталя
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются