Наушники в ушах: как обезопасить себя от ухудшения здоровья
Примитивный девайс может доставить немало проблем владельцу, если нарушать простые правила
Количество приобретаемых пар наушников неумалимо растет — в этом году россияне купили 4,7 млн пар, на 6% больше, чем за аналогичный период 2018 года, по данным ПАО «М. Видео». Причем чаще стали приобретать модели беспроводных наушников, которые оказались гораздо удобнее в использовании старых версий. WomanHit.ru расскажет о правилах, которые помогут вам слушать музыку и смотреть видео без вреда для здоровья.
Уровень шума
Врачи считают, что превышение уровня в 80 дБ негативно влияет на остроту слуха, со временем доходя до полной его потери. Для сравнения, в ночном клубе уровень шума составляет 100—110 дБ, в метро — 80 дБ, а в квартире, по закону, не должен превышать 55 дБ. Контролировать громкость в наушниках помогают уведомления, встроенные в систему смартфона. При переключении определенного уровня телефон рекомендует вам снизить громкость — обычно это ⅔ максимальной громксти. Старайтесь соблюдать рекомендации и не выходить за рамки «дозволенного».
Количество микробов
Развеем миф, что регулярное использование наушников увеличивает скорость размножения микробов — это не так. Однако увеличить риск воспалений они действительно могут: поверхность наушника плотно соприкасается с кожей, поэтому накодящийся на нем кожный жир довольно быстро закупоривает поры кожи. В результате в ваших ушах могут появиться прыщи или угри — результат не из приятных. Протирайте поверхность наушников ватным тампоном, смоченным в спирте, и чаще меняйте амбушюры — паролоновые или резиновые накладки.
Безопасность превыше всего
Избавьтесь от привычки заглушать уровень громкости окружающей среды силой звука в наушниках. Это не только сбережет слух, но и спасет жизнь. Еще лучше доставать наушники, когда вы собираетесь переходить дорогу или идете по улице в темное время суток. Вы должны слышать все, что происходит вокруг, чтобы контролировать ситуацию и принимать незамедлительные решения.
Подальше от воды
К сожалению, каждый год немало людей гибнет от незнания банальных законов физики. Запомните: никогда не вставляйте наушники в уши, если лежите в ванной или бежите под сильным ливнем. Хотя девайсы относительно изолированны от влаги, надеяться на добросовестность производителя и свое везение не стоит. Наушники, выпавшие из ушей в ванную, проведут электричество через воду и могут привести к летальному исходу вследствие спазма мышц и нервной системы.
А вы соблюдаете эти советы? Покажите статью своим детям и другим близким людям.