Медленная походка у людей старше 45 лет указывает на раннее старение мозга

Учёные выяснили, почему снижение темпа ходьбы нельзя игнорировать.

Исследование принадлежит сотрудникам университета Дьюка (Северная Каролина, США). Специалист исследовали связь темпа, с которым ходит человек старше 45 лет, и состоянием его здоровья. Участниками научной работы стали 904 жителя Новой Зеландии старше 45 лет, которых наблюдали с возраста 3 лет. Результаты своих исследований учёные недавно опубликовали в журнале JAMA Network.
Чтобы посмотреть связь темпа ходьбы и старения, учёные рассматривали несколько параметров. Участники эксперимента заполнили специальные анкеты, в которых оценили собственное здоровье. Кроме того, людей подвергли ряду диагностических тестов. Специалисты измерили силу их хвата, скорость подъёма по ступеньками, возможность сохранять равновесие. Кроме того, они зафиксировали их массу тела, функцию лёгких, износ зубов, уровень плохого холестерина.
Примечательно, что согласно проведённым тестам, скорость ходьбы участников эксперимента составила 4,7, 4,17 и 7,16 км/ч.
Проведя всем участникам исследования МРТ головы, учёные установили, что у тех людей, которые ходят медленно, меньше плотность коры головного мозга, кроме того, снижен объём самого органа. Имелись у таких людей и проблемы с сосудами. Изучив мозг таких пациентов учёные установили связь между низким темпом ходьбы и преждевременным старением головного мозга.
Кроме того, исследователи выяснили, что те люди, которые имели низкий IQ с детства, недостаточными речевые способности, проблемы с моторикой, в зрелом возрасте ходили медленнее своих сверстников. Люди, чья походка имеет низкий тем, отличались от своих более расторопных ровесников, и внешне – выглядели значительно старше своих лет, имели глубокие морщины, седину и поредевшую шевелюру.
Авторы исследования уверенны, что оценка скорости ходьбы у людей старше 45 лет может показать состояние здоровья их мозга и указать на риск преждевременного старения. Учёные уверенны, что это является важным маркером, который поможет врачам вовремя выявить проблемы и быстрее затормозить опасный процесс преждевременного старения у человека. Важно, чтобы сами люди и их близкие также обращали внимание на скорость ходьбы и вовремя обращались за помощью к специалистам.
Читайте также: Узнать, всё ли нормально со здоровьем, можно, дёрнув волосы на висках