Что такое микроэлементы и почему они так важны для здоровья?
Устранив их дефицит, можно избавиться от многих проблем со здоровьем!
Получение необходимых нам питательных веществ и минералов с помощью современной диеты практически невозможно. В этом последнем поколении качество нашей пищи и методы ее производства резко сократили питательный баланс, который когда-то был идеальным и полным. Одним из важных, но небольших компонентов, обеспечивающих этот здоровый баланс, является спектр микроэлементов, которые необходимы нашим клеткам для функционирования и процветания.
Минералов все меньше и меньше
Но, как мы знаем, они не исчезли, а просто нужно знать, где искать их снова. Следы обогащенных почв со временем накапливали эти минералы в определенных местах, которые в настоящее время представляют собой запасы микроэлементов, которые требуются всем существам для максимального здоровья и долголетия.
Поскольку почва, на которой выращивается наша пища, больше не содержит достаточного количества минералов, добыча и производство минеральных добавок стали решающими.
Преимущества микроэлементов
Нам всем приходилось запоминать в какой-то момент периодическую таблицу, полный список известных элементов, который включает в себя минералы, необходимые для существования жизни.
Поскольку наши тела ежедневно используют эти элементы, жизненно важно, чтобы мы регулярно пополняли их запасы. Чтобы все наши системы организма функционировали должным образом.
Потребление микроэлементов регулярно поддерживает наше тело. В результате мы можем иметь правильную физиологическую функцию и предотвращать проблемы со здоровьем.
Микроэлементы необходимы для многих функций и процессов организма, включая функции ферментов, регуляцию щитовидной железы, всасывание глюкозы, свертывание крови, образование тканей, транспорт кислорода в эритроцитах, детоксикацию и многое другое…
Дефицит любого микроэлемента может привести к дисбалансу других минералов и помешать нам воспользоваться его преимуществами, сделав организм более уязвимым.
Примером дисбаланса может быть чрезмерно кислая среда в организме…
в результате этого условия вредные организмы размножаются и размножаются и могут вызывать различные проблемы со здоровьем, от усталости до хронических состояний здоровья. Тем не менее, наличие нужного количества и баланса микроэлементов способствует здоровому балансу рН или щелочной среде, что полезно для здоровья клеток и для оптимальных функций организма.
Основные микроэлементы
Существует более семидесяти известных микроэлементов. Научное сообщество начало изучать важность микроэлементов и их взаимодействия с организмом человека.
Исследователи все больше узнают о том, какие микроэлементы необходимы для установления и поддержания здорового баланса тела. А также какие проблемы со здоровьем могут возникнуть в результате минерального дисбаланса.
Мы знаем, что у большого процента людей есть некоторый уровень дефицита минералов. Этот дисбаланс может проявляться в таких простых симптомах, как тяга к определенной еде, или хроническая усталость.
Это самые важные микроэлементы, которые необходимы нам для поддержания здоровья и долгой жизни:
бор
Это помогает уменьшить воспаление и дегенерацию, улучшает рост костей. А также способствует функционированию центральной нервной системы. А также способствует росту здоровых клеток, способствует выработке гормонов. И поддерживает иммунный ответ и модуляцию окислительного стресса.
хром
Улучшает способность клеток поглощать глюкозу, а также стимулирует жирные кислоты и синтезирует холестерин.
кобальт
Способствует образованию красных кровяных клеток, а также является важной частью B-12