5 домашних средств, которые мгновенно приводят в норму высокое давление
Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Если его не контролировать, последствия могут быть весьма плачевными.
Современные лекарства способны убрать любые симптомы, но зачем тратить средства и травить организм, если простые и естественные методы помогают не хуже? Практически у каждого дома есть большая часть средств из этого списка.
![](http://mtdata.ru/u4/photo4C0B/20012124067-0/original.jpg#20012124067)
Нешуточная опасность
![Артериальная гипертензия — опасное заболевание. /Фото: mycirclecare.com Артериальная гипертензия — опасное заболевание. /Фото: mycirclecare.com](http://mtdata.ru/u4/photoEE00/20235196916-0/original.jpg#20235196916)
Артериальная гипертензия — опасное заболевание.
Высокое артериальное давление — это показатели 140 на 90 или выше. От гипертонической болезни страдают около трети взрослого населения, среди людей старше 65 лет эта проблема встречается намного чаще — до 65%. Само по себе это состояние не приносит ничего приятного, а в придачу к нему приходится столкнуться с большим списком других опасных заболеваний: увеличением сердца, сердечной или почечной недостаточностью, ухудшением интеллекта, инсультом и т.п. Даже один единственный приступ повышенного кровяного давления — повод хорошенько подготовиться.
Почему так?
![От повышенного давления страдает каждый третий взрослый. /Фото: deepayurveda.com От повышенного давления страдает каждый третий взрослый. /Фото: deepayurveda.com](http://mtdata.ru/u4/photo47CB/20904415463-0/original.jpg#20904415463)
От повышенного давления страдает каждый третий взрослый.
Возможных причин появления болезни на самом деле очень много. Среди наиболее распространенных:
- плохая экология;
- малоподвижный образ жизни;
- злоупотребление болеутоляющими лекарствами или противозачаточными таблетками;
- частое распитие алкогольных напитков;
- наследственная предрасположенность;
- постоянный стресс;
- болезни почек или надпочечников;
- чрезмерное увлечение соленой едой;
- лишний вес.
![Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность. /Фото: scopeblog.stanford.edu Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность. /Фото: scopeblog.stanford.edu](http://mtdata.ru/u4/photo896D/20127488312-0/original.jpg#20127488312)
Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность.
Вне зависимости от первопричины, 5 действенных народных методов нормализуют повышенное артериальное давление за считанные минуты и уберут все неприятные симптомы.
1. Банан
![Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток. /Фото: midwestmodernmomma.com Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток. /Фото: midwestmodernmomma.com](http://mtdata.ru/u4/photoB6D5/20350561161-0/original.jpg#20350561161)
Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток.
Отменный вкус и масса полезных компонентов. Всеми любимый банан — необходимый фрукт для полноценного обмена веществ. Он помогает организму работать как часы. Банан — ценный кладезь калия, который способствует естественному избавлению от лишнего натрия. Чтобы добиться устойчивого положительного эффекта и всегда поддерживать кровяное давление в норме, нужно каждый день пить вкусный и питательный напиток на основе банана. Два спелых плода нужно очистить от шкурки и отправить в блендер. К ним добавить стакан холодного молока и взбивать в течение нескольких секунд. Такой освежающий фруктовый напиток будет полезен людям любого возраста, включая детей.
2. Сельдерей
![Сельдерей на каждый день. /Фото: i.ytimg.com Сельдерей на каждый день. /Фото: i.ytimg.com](http://mtdata.ru/u4/photo6EF7/20796706859-0/original.jpg#20796706859)
Сельдерей на каждый день.
Сельдерей способен не только нормализовать повышенное артериальное давление. Он положительно влияет на всю систему кровообращения в целом. Растение содержит особый фитохимический компонент под названием 3-N-бутилфталид, который устраняет все неприятные симптомы, связанные с гипертонией в любом возрасте. В еду можно добавлять все части сельдерея — корни, листья, стебель, черешки. Но наиболее заметный эффект оказывает стебель. Достаточно съедать один в день, запивая стаканом воды, чтобы полностью забыть о проблеме с давлением.
3. Кокосовая вода
![Вкусный напиток — польза для организма. /Фото: thefitglobal.com Вкусный напиток — польза для организма. /Фото: thefitglobal.com](http://mtdata.ru/u4/photo8926/20019779708-0/original.jpg#20019779708)
Вкусный напиток — польза для организма.
Это необычное средство отлично справляется с увлажнением организма. Кокосовая вода вполне может заменить обычную — и вкусно, и полезно. В день рекомендуется выпивать 1-1,5 литра. Приятный сладковатый вкус дарит хорошее настроение, а большое количество питательных веществ положительно влияет на общее самочувствие и предотвращает приступы высокого артериального давления. Чтобы действительно принести пользу организму, лучше покупать настоящие кокосовые орехи. Расколов их, можно получить натуральную и чистую кокосовую воду. Неплохая альтернатива — покупка готовой кокосовой воды.
4. Семена арбуза
![Семена арбуза не стоит выкидывать. /Фото: healthadvice365.com Семена арбуза не стоит выкидывать. /Фото: healthadvice365.com](http://mtdata.ru/u4/photo5C38/20242852557-0/original.jpg#20242852557)
Семена арбуза не стоит выкидывать.
В семенах арбуза содержится кукурбоцитрин. Он способствует укреплению стенок кровеносных капилляров и их умеренному расширению. Благодаря такому эффекту все неприятности с повышенным артериальным давлением решаются очень быстро. Вещество в семенах арбуза целебно воздействует не только на сердечно-сосудистую систему, но еще эффективно оздоравливает почки и лечит артрит. Чтобы получить лекарственную смесь, нужно измельчить вместе по 3 столовые ложки семян арбуза и мака. Должен получиться очень мелкий порошок. Запивая полученную смесь водой, ее выпивают на протяжении дня. Лучше всего два раза: утром перед едой и вечером.
5. Чеснок
![Чеснок помогает не только от нечистой силы. /Фото: 3.bp.blogspot.com Чеснок помогает не только от нечистой силы. /Фото: 3.bp.blogspot.com](http://mtdata.ru/u4/photo0F47/20465925406-0/original.jpg#20465925406)
Чеснок помогает не только от нечистой силы.
Все знают, что чеснок — это очень полезный продукт. Но не все подозревают, что он просто «на ура» контролирует артериальное давление. Чеснок нормализует также уровень холестерина в крови, препятствуя появлению серьезных заболеваний. Чтобы ощутить полезный эффект, необходимо съедать по нескольку зубчиков каждое утро. Не обязательно целыми и просто так, можно добавить в блюдо, но в свежем виде.