Суп "Просто" вот это рецепт!

На 100 грамм: 37 калорий.
Белки - 3, 9 г.
Жиры - 0, 3 г.
Углеводы - 4, 4 г.
Ингредиенты:

Лук репчатый - 100 г.
Морковь - 100 г.
Вода 2, 5 л.
Куриное Филе 400 г.
Картофель 400 г.
Пшено 65 г.
Зелень по вкусу.
Приготовление:
1. грудку опустить в воду и поставить вариться бульон, не забывая снимать пену. Через час грудку достать из бульона.
2. картофель, лук и морковь почистить и нарезать кубиками. Пшено промыть. Овощи и пшено в кипящую воду погрузить.

3. куриное мясо отделить от костей и вернуть в суп. Через пол часа уменьшить огонь, добавить соль и специи.
4. нарезать и добавить зелень, выключить суп и дать ему настояться приятного аппетита!

https://zdorovaya-eda.com/recepty/recepty-pitaniya

Adblock test (Why?)